本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯
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9 f1 d- s7 f0 l2 O+ u很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！
5 Z9 Q Q4 {" M加強飽足感
. w( `0 l$ t" t+ u4 |! T% f7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。
6 e1 s. f6 |( Z7 n2 \; \6 k3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, @2 T I( [- [/ l, W. _, p& ~
調節情緒7 d1 G5 Z' y3 H" ^+ f; o
大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。www2.tvboxnow.com; o0 K8 L% m# E# l2 |4 @, C
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% b" }0 D6 ]4 E4 i5 e1 T4 M降低心血管疾病
/ |- T( |0 ?* v. S有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。www2.tvboxnow.com, V$ t2 ]' ]1 W* ~: A# ~7 c
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對早上運動有幫助
* Q0 A4 N0 j ^公仔箱論壇朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。
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發表於 2021-1-11 01:52 AM
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