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7 l$ E# Q) N4 V9 ~tvb now,tvbnow,bttvb效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
" c0 z6 s1 C8 |0 ]1 @, S8 ~www2.tvboxnow.com製作時間: 30分鐘內
: l |" g; @; j& c ~ ptvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 3-4人
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食材
! G9 p1 s$ t7 s4 p8 m Y+ p公仔箱論壇番薯 2 條
: T2 R. p$ F1 g+ c* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。華盛頓蘋果 2 個公仔箱論壇( N* v8 s7 a0 D4 }6 f# b# @ t
椰棗 4 粒
7 b0 \0 W5 K5 T* b) s# z' \- P7 Zwww2.tvboxnow.com老薑 2 片
3 p! _6 O% _/ d# }+ y蔗糖 1/3片
0 [, J0 W) m6 Ktvb now,tvbnow,bttvb清水 1000毫升
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作法:公仔箱論壇! x5 X4 g$ i) o4 }# h% l3 e
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& Q( [! m* ~% ^公仔箱論壇這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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{& X- |7 o% F% S% o e蕃薯去皮，清洗，切塊狀tvb now,tvbnow,bttvb! @# Q. g. s. ^0 ]: J) {7 y
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。6 [& C7 `# ]1 M" P+ r
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再煮5分鐘，加入片糖。
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% L. \0 n- X, w, t: N5 q/ B" N! `tvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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