本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 www2.tvboxnow.com/ j7 p0 f) R- E1 G" O
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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* q* b L" c' _7 E# ^/ k) k公仔箱論壇白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材：www2.tvboxnow.com# e9 M% [9 b. G3 s# p6 x
黑豆 20克3 M: W- g( O, E* c4 H
黑芝麻 10克2 t+ N* k/ q, N
製何首烏 10克
: X1 w3 b7 d& [3 K+ T6 S$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗 5粒
" c! T4 h1 J R3 n0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹 10克; M5 c; H4 Z2 F) q
水 1500毫升
% F8 V6 w9 l; x6 d* q6 e9 iwww2.tvboxnow.com做法：. t6 Z7 ], {' c+ F# d. C8 ~" ~
1. 將黑豆浸2小時；
, _% U0 S- `% l) D3 x! rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將其他食材洗淨；
' m# ~% \5 H0 M7 `$ K9 Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有材料煲1小時即可。公仔箱論壇0 T4 T+ y) X u, h7 J
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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