材料:南杏仁12克,霸王花干30克,蜜枣2枚,鲜猪肺500克,盐少许
3 B; v$ `& G* g1 R 烹制方法(三人份):% @/ `) z) h" t F% ^5 l
1、先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切成大块,放入沸水中汆烫去异味,捞起沥干水待用。
6 A. `% I/ q8 S) ?) s( L' S 2、南杏仁用温水稍浸,去外皮洗净;霸王花干用清水泡发,洗净挤干水。
9 ~1 H7 l& P; `8 c p公仔箱論壇 3、瓦煲内注入适量清水,放入南杏仁、霸王花、蜜枣和猪肺,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时,加盐调味即可。7 m# r" X+ v2 c2 b
功效:霸王花可清火润肺、止咳补气,猪肺味甘、性平,有补肺润燥作用,秋季常饮本汤既能消暑清热、润肺治咳,还可使女性的皮肤滋润白皙。 |