维生素OR危生素？
+ X" N4 x. b& P4 e3 `tvb now,tvbnow,bttvb来源：医药经济报 作者：张广求www2.tvboxnow.com* |4 r; V5 ~& Q! v3 x$ V
3 |- r- Y1 l7 |3 [! t6 Y+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' G8 a5 g+ J3 q" f9 E4 T
tvb now,tvbnow,bttvb. t$ z( X+ f- o7 ^7 {8 W
时下，部分家长及少数医生将维生素类药视为“营养药”，许多中老年人更把维生素当成“补品”长期服用。商家的广告在这个过程中起到了推波助澜、误导消费者的作用。滥用维生素，不仅造成药物资源的浪费，而且会引起维生素之间的平衡失调，影响人体正常功能，严重的还可造成中毒。
# ?, G5 n4 c$ P2 m0 G/ V8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N: ~9 v) |- L# T1 m6 r8 W% ntvb now,tvbnow,bttvb 【镜头一】患儿男，2岁，食欲不振、呕吐、腹泻。问诊得知，患儿约20天前出现枕突、夜间哭闹、偶有抽搐，其母从朋友那里得知是缺钙的表现，急忙从药店买来鱼肝油和维生素AD胶丸给孩子服用。经诊断该患儿为高血钙症，是服用维生素过量引起的中毒。
`) |3 L' ^8 w U l" |9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h# @8 m" A7 h6 d5 |: u公仔箱論壇3 f: ]. E# ] @0 x$ d
【镜头二】王大伯身体一直很健康，也很重视养生保健，把维生素E作为保健品长年坚持服用。可是，最近王大伯经常恶心、头痛、耳鸣、食欲不佳，经诊断是长期服用维生素E引起的不良反应。
9 x$ D3 c/ {4 \6 T公仔箱論壇
( a R+ |8 N. Y$ P; N3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~7 n, M6 x1 z3 j【药师提醒】
, Z# T* o) q# ^# ?1 L: q! E6 \3 S6 h& @2 i/ @
www2.tvboxnow.com8 M- H i5 t7 p6 J5 z' \8 X, H$ a; l
补充维生素总的原则是饮食营养平衡，药物适量辅助，用量切忌过度。治疗用维生素按缺乏症进行选择，在医师指导下进行，按需补充，如治疗夜盲症可补充维生素A，脚气病可补充维生素B1等。不能把维生素作为营养品而不加限制地服用，一旦病情改善就应逐渐减量或停药，避免维生素类药物的不良反应。 www2.tvboxnow.com5 D. Q' t7 X6 |9 @
* x# t8 t, [8 P3 r; n5 V( B公仔箱論壇
, S7 D. p: {1 P2 x维生素A 公仔箱論壇# a' Y# N6 K' C3 \, z
tvb now,tvbnow,bttvb0 J4 ?- ^0 i, e( A1 S- E* Z- z H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S- k4 j+ f! Y+ q
维生素A能促进生长发育，对婴幼儿特别重要，维持夜视功能，维持上皮细胞组织的健康，防止多种类型上皮肿瘤的发生和发展。但长期大量盲目服用，则会出现食欲不振、毛发干枯或脱发、皮肤瘙痒、骨痛、骨折、恶心、呕吐和剧烈头痛等中毒现象，还可导致高血压，损害肝脏和肾脏。孕妇如果大量服用，对胎儿危害较大，主要表现为新生儿脑积水、心脏和肾脏的先天性缺陷或畸形、行为及学习功能低下、生长缓慢。6 `! k1 {( M9 F: P1 Q3 a
5 U% ?: s4 w* A0 ]
【药师支招】补充维生素A以从膳食中摄取最为安全有效，各种动物肝脏、蛋黄、鱼卵、牛奶、乳制品、肉类是维生素A最好的来源。在植物性食物中，各种新鲜水果及有色蔬菜如桔、香蕉以及胡萝卜、芹菜、番茄等均含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素是维生素A的前体物质，进入体内后，经肝脏胡萝卜素酶的作用转变成维生素A。
* _3 f) m {) E. s* S1 s1 @公仔箱論壇
0 |" V$ p8 y2 o& c3 E$ T2 Y: n
9 n6 \; q) h6 n% u; U! @维生素B族
( A- W9 m+ }; K3 r# ]; f Jwww2.tvboxnow.com8 g3 i5 r& P0 c" t6 O& q7 z
, |. {' i4 {7 p' @& uwww2.tvboxnow.com该族有20余种维生素，能促进生长发育，维持机体的正常代谢，增进食欲，保护神经系统，参与末梢神经系统兴奋传导的正常进行等功能。维生素B1服用过多时，可引起头痛、疲乏、烦躁、眼花、食欲不振、腹泻、浮肿、心律失常等不良反应。维生素B2大量应用，会使肾脏的肾小管发生堵塞，产生少尿等肾功能障碍。大量服用维生素B6时，可引起头痛、腹痛、双下肢肌肉针刺样痛、皮疹甚至过敏性休克，还可降低一些药物的疗效，如消除左旋多巴的抗震颤性麻痹作用,还可降低雷米封的抗结核作用。维生素B12大量应用，可出现哮喘、药疹、风疹块、湿疹、面部浮肿等过敏反应,也可发生心前区疼痛和心慌等症状，致使心绞痛病人的病情加重,还有助于病毒DNA的合成，有利于病毒的生长，故有病毒感染者忌用。 www2.tvboxnow.com D& E+ r7 W- y+ t# Q% u
: h' `* y" F+ i+ H$ t# Kwww2.tvboxnow.com
% G1 D9 U ]8 T4 k3 l2 l【药师支招】维生素B1广泛存在于酵母、瘦猪肉、糙米、花生中。维生素B2主要存在于酵母、动物肝脏和禽蛋中。维生素B6在食物中分布广泛，含量较多的食物有蛋黄、鱼、奶、全谷及豆类。维生素B12在动物的肝脏和肾脏中含量较多。
, e9 ^4 [# Q4 X) t( ~
! G5 U' k9 u8 c3 ~
3 P% P/ t. X+ k; l公仔箱論壇维生素C 3 Q- A1 S! g1 x" C$ R- s9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |0 w; |4 U1 W; O+ Q: B4 Z3 ^
* G& Q1 Y3 n& h( _* F( s长期过量服用维生素C（每日1～4g）可引起腹泻、泌尿系统结石、血管内溶血等，每日量大于5g可致溶血，重者可致命，孕妇可产生婴儿坏血病。还可引起恶心呕吐、胃酸过多、胃液反流，皮疹、白细胞吞噬能力下降，破坏食物中的维生素B12，阻碍食物中钙、锌离子的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! A! K _1 i: {; |
/ I2 l, L7 Z: U* j$ B1 @9 T) c
6 e. A2 }0 a4 A. F: M7 a【药师支招】多吃橙子、柿、桔、柚、草莓、酸枣、山楂、辣椒、菠菜、番茄或土豆这类维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，则不用担心会有维生素C服用过量的问题。 tvb now,tvbnow,bttvb- z, n6 M- Y- I/ { l
公仔箱論壇, a& j$ ~5 a* i7 ?/ ^
" C6 |7 u" K, S: @' N5 ^公仔箱論壇维生素D
) E1 o; \% W4 o) @www2.tvboxnow.com
8 v I1 P: I! U r( f9 [8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
0 F7 o5 E/ g/ U- Z; P8 g) M有的家长将鱼肝油、维生素A、D胶丸作为“补剂”长期给孩子服用，致使体内维生素A、D浓度过高，出现周身不适、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、头痛、骨及关节压痛等慢性中毒症状。如果肝功能受损，可出现多尿、蛋白尿、肾功能减退等。孕妇大量服用，可致胎儿主动脉瓣膜狭窄、脉管受损、新生儿长期低血糖抽搐、智力低下、骨骼受损。
3 }* u' T4 q! Y3 b. V) h公仔箱論壇
" ?7 n" F, b3 l1 d: X4 h* s公仔箱論壇【药师支招】维生素D的来源以动物性食品如动物肝脏、鱼肝油、乳、奶油、蛋黄为主。
) ?) z. b$ G* v6 G' g( z2 }www2.tvboxnow.com
; H- s M! L! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o: p' u! B+ `9 S. V: O* ^
维生素E 公仔箱論壇8 z* Y2 g2 v7 A, C
- R( \. m6 v M6 v6 f7 f, p0 f' d8 `9 B6 ]3 q! d" f
有维持和促进生殖功能、降低心脏病发生、减轻肠道慢性炎症、抗衰老作用。但长期大量应用，可引起恶心、头痛、视力模糊、血栓性静脉炎等，甚至可导致乳腺癌、免疫功能低下等不良反应。服用维生素E1日量在300mg以上且长期服用时，可引起高血压、生殖功能障碍、糖尿病和心绞痛加重，甚至可导致前列腺癌等。
8 {/ v/ f2 r' t9 E
0 Y8 r3 {! q4 N公仔箱論壇
. E9 v! y3 }+ s3 I U& V' x% a公仔箱論壇【药师支招】各种植物油如玉米油、花生油、芝麻油及麦胚油是维生素E特别良好的来源，莴苣叶及柑桔皮中含量也很丰富，几乎所有的绿色植物中都含有维生素E。 |
發表於 2009-1-7 07:15 PM
| 