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[健康資訊] 口罩怎麼戴才正確?牢記五個觀念,避免病菌找上門!


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你戴口罩有壓好鼻樑片嗎?戴好了之後,會用手觸摸口罩外層嗎?小心!生活中的這些錯誤行為,會讓原本有防護力的口罩,變成染病的感染源!
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# M. A! [9 S% z& {  k公仔箱論壇新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)台灣的本土案例持續增加,各個企業開始居家工作或分流上班,學校也暫時停課,雖然都宅在家,不免還是有外出採買日常生活用品的需求,此時口罩跟消毒液最為重要。
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4 K9 B- k. L1 Z5 F長安醫院胸腔內科主任姚智偉表示,口罩不是有戴就有保庇就好,必須選擇外科口罩或統等級的醫療口罩,才能達到防疫效果。不僅如此,就算戴上口罩沒有注重個人衛生與清潔,也都是徒勞無功。姚智偉醫師更分享五個重要觀念,教導民眾如何正確戴口罩!
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% B) M& s& ^/ o) o9 Vtvb now,tvbnow,bttvb觀念一、布口罩跟活性碳口罩通通都無效!+ G! r8 z+ i( h" A- q
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姚智偉醫師指出,一些錯誤的使用方式,會讓你我陷入更大的感染風險中,選購口罩時,必須認清外科口罩以及布/活性碳口罩的差異。
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  Q7 r7 g4 ]: k0 Z* O- g8 L* C+ y4 F✔外科口罩:符合CNS 14774認證,可有效隔離細菌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i. Z7 n7 P/ j; a4 e: ?
✖布/活性碳口罩:無隔離細菌功能tvb now,tvbnow,bttvb  \& D8 u& I8 C* R# c
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觀念二、口罩一定要戴好戴滿,要能夠完全遮蔽口鼻才行TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c" p# ~6 y2 e2 [
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⭕正確戴口罩分為四個步驟:www2.tvboxnow.com2 v# k/ V* J- G% F$ M5 y3 b( u7 z, L
1.有顏色面要朝外,鼻樑片在上方: \2 l' Y/ T: ?& i3 g
2.戴上並拉開口罩,口罩下緣蓋住下巴
: Q' Q2 e' q5 t) W3.輕壓鼻樑片,使口罩與鼻樑密合
/ g7 ]2 f* {  _) y2 p5 \4.照鏡子或觸摸檢查是否正確配戴
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正確戴口罩後,千萬要記得不可以碰到口罩外側!(這點真的很注要,但很多民眾不知道,快筆記起來!)
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8 K: D9 P) s) V# P: Dtvb now,tvbnow,bttvb觀念三、請勿觸摸口罩外層(千萬別用手抓癢、直接調整口罩)
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- i5 Y" I8 m7 ^8 Z* e7 }7 m( k5 a姚智偉醫師表示,因為呼吸的氣流,會使口罩外層吸附更多病菌,因此千萬碰不得!若要調整口罩位置,只能從口罩內側或耳帶處調整。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W8 Z- a9 x( F$ ~* B% E1 ^( q
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觀念四、暫時取下口罩時,千萬別亂放www2.tvboxnow.com% Q" c' T/ O  C; Q1 `4 D

( H( z! W( d% I8 p# ^常時間戴口罩總是需要吃飯喝水,該怎麼做才洽當呢?醫師建議,先選擇人群較不密集的空間,降低感染風險,接著拿乾淨的衛生紙墊在桌面,將口罩外層朝上放置於衛生紙上,重新戴上口罩後,記得將衛生紙丟棄並洗手。
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觀念五、取下口罩有一定的流程,一定要跟著做!+ h$ A8 t  z: j+ U% U
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口罩隔絕了許多病菌,可說是超級感染源!在取下口罩的時候,一定要特別嚴謹,避免前功盡棄。取下時,必須要從耳帶取下,千萬不可碰到口罩外層,接著將口罩有顏色面向內折,把充滿病毒的外層包在裡面後,丟棄並洗手
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姚智偉醫師提性,日常生活中要記得勤洗手與戴口罩,是非常重要的防疫基本功,一起保護自己、保護朋友!
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