本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯 公仔箱論壇6 k( Z! h) m/ g" p5 M" G
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人,除了更年期症狀容易提早出現外,症狀通常也比較明顯。tvb now,tvbnow,bttvb2 S: X8 }" E! A O
1.作息晨昏顛倒
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) G2 O3 d* N# M1 p$ y5 c; stvb now,tvbnow,bttvb(圖片來源 / 《康健雜誌》238期)
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