肉鬆三明治
) n+ {5 k4 @. F- U. ~2 k$ u4 ^" Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：" f- j- p& ?: Z6 |
肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb3 c" M# S3 |2 Q" _
沙拉醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p* g' x# |- v, n3 q
公仔箱論壇5 u* B& h9 S8 P. @
做法：
! L) N) ~: S3 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。www2.tvboxnow.com9 s/ h3 u: x n
2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下（不要太焦）www2.tvboxnow.com- Q, L6 A% S6 ~* y! V4 E
3.每片土司先塗一層沙拉醬，然後舖上一層肉鬆，再加荷包蛋，用刀對半切成二片三角形三明治。
6 r& {7 ^- {9 |# o0 |0 [+ [% ?小小叮嚀：
' ^; y" O4 A( ~9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。www2.tvboxnow.com& ]/ m% p W1 b* }1 h1 v
2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多，把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。
. ^) x1 Y2 E9 W7 Z2 t3.加些生菜或小黃瓜，營養更均衡。 |
發表於 2009-1-11 01:44 PM
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