材料 (1人份量 Serve 1)：3 a; E7 ~' d+ O7 W9 i: x3 _
雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇& {3 H( H" M: v- O9 A9 n* W
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
1 l# l n, ] a! w& Ewww2.tvboxnow.com鹽 ½ tsp Salt
9 h6 u& |7 X8 t, Nwww2.tvboxnow.com砂糖 1tsp Sugarwww2.tvboxnow.com: G; I; B) t0 J/ |% O; Z
麻油 少許 Sesame Oil
; U n% ~) h+ P. V: B% u6 p粟粉 ½ tsp Corn Starch7 l7 M% B' t2 g2 }2 V; Y
椰菜花 ½ Cauliflower
: A3 i- @1 [* f" a$ s! |tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1 Egg公仔箱論壇 s+ N; ?! M) s" Y8 F
洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O, I7 l/ |( l# Q
蒜頭 2cloves Garlic1 z; f* J8 @, V
甘筍 1/2 Carrot
' }) m U& O6 |2 Q( ]7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2bunches Green Onions
. z- t @! p' m; _( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder公仔箱論壇7 ]; H: X$ d# `3 u2 j r
/ E @1 R0 e' U2 M2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：tvb now,tvbnow,bttvb; s# O1 @! d! g6 j
1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb* z8 o( S" b. z$ K9 @4 R
2.雞扒去皮切粒
( [# I1 p! q. z+ n3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V9 b- J9 [# l5 O9 G
4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇- X# _5 O* H1 \, v3 i; s* l8 k
5.甘荀及洋蔥去皮切粒$ a; b, o* g) @; ~ u$ [" U9 r
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇6 r6 g7 c# J0 ~. @6 @: U' ^1 M
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
# q L+ ~9 a2 R, V* D7 H0 s5 }公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起: x3 [" g+ Z& h. m) k$ C
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
6 X# O3 r# h) ?8 F% M3 Y) \tvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
; i) A8 } v; Z$ ?7 ^* @+ S" q11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M! `% e C$ X6 X" `' z; h
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇0 P" ] h7 T6 e2 [
13.灑上蔥花，完成
, s+ O1 V; O6 k* z4 ^. @! Iwww2.tvboxnow.comYouTube Channel: 點Cook Guide
5 I- ~( U& E4 E3 _, o8 D公仔箱論壇http://bit.ly/2LX6YBITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y2 s1 v5 R4 T; Q
8 e4 K# M/ R5 O" E6 F公仔箱論壇
9 ]. t% f& t# }' D' z, L) m/cloudfront-ap-northeast-1.images.arcpublishing.com/appledaily/GA3EGSVMSNFBPK2TDPFE6CGGQQ.jpg) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X( U1 v l' H, w, a: D
7 Z" k7 T5 Z! E- I% D
+ X+ p/ e m' q+ g4 _3 ?公仔箱論壇/cloudfront-ap-northeast-1.images.arcpublishing.com/appledaily/EJXRQ5FXK5BC3JCSQ5NMMUM5WE.jpg) 公仔箱論壇; O7 Z' e* V0 J3 F& ^1 x" E
+ I6 n& O2 r1 G3 g3 z/ x
4 i% A5 j9 e* f, e5 R% zwww2.tvboxnow.com/cloudfront-ap-northeast-1.images.arcpublishing.com/appledaily/5GGYPHPEUNFTVFMZBQ5MO4MPVI.jpg)
9 s$ u2 z" X; [' E8 F% ?& pwww2.tvboxnow.com% X8 k& O+ U# S+ Y& g' H0 U
9 o: I9 _7 w/ s- m5 v' i/ r: Z& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/cloudfront-ap-northeast-1.images.arcpublishing.com/appledaily/WJBYZ6MXSNBL7DFSNDUXJIQYPE.jpg) |
發表於 2021-6-20 09:57 PM
| 