材料 (1人份量 Serve 1)：
# C0 d3 l* V. H' k- J+ I( F5 ]7 U雞扒 100g Chicken Thigh0 O' y. _, Y- }' E( B
紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~0 X% ?, i) |3 C9 [; |6 @+ c
鹽 ½ tsp Salt
4 D6 D) Q8 @. L. _砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇: N. }, L1 | d7 B
麻油 少許 Sesame Oil# b: S5 c0 b3 w! [: @" O$ L
粟粉 ½ tsp Corn Starch
# m) ~/ _; g2 d9 ~www2.tvboxnow.com椰菜花 ½ Cauliflower3 U) F- W0 E4 c
雞蛋 1 Egg
| a: {" t: `; X% Mwww2.tvboxnow.com洋蔥 1/2 Onion
( c" A+ ^* e! |: |9 ]) U蒜頭 2cloves Garlic1 N/ @0 n& r0 P1 K* x) m; J& [
甘筍 1/2 Carrot
! D# k8 Y6 X8 _4 }4 G) F蔥 2bunches Green Onions
0 \, W' s8 n2 Y, a胡椒粉 Pepper Powder3 ^/ I# X4 S/ h
0 B% E+ I i& H2 T5 B( b8 Hwww2.tvboxnow.com步驟：% `% t0 i! {, @6 T
1.椰菜花浸鹽水備用, [6 S W4 ?1 O% [: Y
2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇3 E6 ]/ t- F: E2 u3 G
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb2 ^+ k' U$ {. r! z
4.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |9 W+ P" w) n$ r
5.甘荀及洋蔥去皮切粒+ E4 |6 P# t3 Y1 G
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉" m8 j6 Q- n& _: G& B/ X' Q5 D
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
0 G2 r* I& t) G. K5 v! k, ]8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇! v' e9 r& y8 M, b0 k. I! W
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
6 \9 f8 P& M' G7 Y% F4 ]$ m* Z4 R10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻www2.tvboxnow.com J5 L) i3 R" ?+ `7 C/ Q
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb# g% z, [1 P2 z0 ^8 F
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
1 @7 I1 V$ K* g; J4 D& A- N2 B( Q. b13.灑上蔥花，完成公仔箱論壇" o" F: j! r$ }9 y2 \4 g. C D6 }5 U
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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