材料 (1人份量 Serve 1)：
; t* V% Q* J, M! G雞扒 100g Chicken Thigh
% A0 @$ V9 j8 [& m0 y+ }公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
! P4 u3 }0 k6 m C y鹽 ½ tsp SaltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y2 L3 M; l) y5 B* K% O
砂糖 1tsp Sugarwww2.tvboxnow.com, C( t! E, D. S
麻油 少許 Sesame Oil
" ?6 d* T( E- [& m' G- G) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starch公仔箱論壇, c4 f% @: M" X
椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X g9 r7 ]" r! R
雞蛋 1 Egg+ ]- ?( g3 J% @5 o
洋蔥 1/2 Onion$ c. Y' n# c. k |: \: i; x
蒜頭 2cloves Garlic
2 O* ~9 K8 h+ |: l/ b @ W甘筍 1/2 Carrot* C" ?% k$ R) g/ h+ e9 r
蔥 2bunches Green Onions
, [1 N, R8 D5 U5 W' p; y P! Zwww2.tvboxnow.com胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：公仔箱論壇& [/ \% u" b. E0 Y
1.椰菜花浸鹽水備用
. Y8 e; O+ Y1 `8 B! O! Uwww2.tvboxnow.com2.雞扒去皮切粒
0 K( h- z! L: {公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B t+ x5 f* a* a! K
4.加入粟粉拌勻www2.tvboxnow.com* i( O% v+ {. ^: d% \) p( ]
5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @( | y7 r7 B
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
9 X* L% E8 T' p4 L7.切走椰菜花葉，刨成粒備用tvb now,tvbnow,bttvb# G+ N, R8 X9 p+ j9 K" Q1 z$ A$ N
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起1 @4 D1 Y7 G# ]
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
8 V' k) \/ v! b: n$ ~9 _" d10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
. }5 g. M1 }) [; f5 r11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
, J. ~8 V% @+ }% Q$ |+ w3 P8 Qwww2.tvboxnow.com12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇; u' s% H6 G ~5 E. D+ m7 k; g
13.灑上蔥花，完成
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5 t# Z+ @1 `/ W3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://bit.ly/2LX6YBItvb now,tvbnow,bttvb. c4 x7 G* R6 |/ E6 O/ o( k" I
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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