放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」: i$ t% o% j4 i  F* {) X$ z& C  P
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，www2.tvboxnow.com8 G( \3 L+ C/ B  T! J
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]+ e6 ~1 E, T/ u

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k4 w: G8 t& X" T& t
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，, C* j- u& c. G% [- \& P' i
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。# N8 X- s0 I( B# q
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A( q- \6 q1 j

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，7 \% ?" F8 j7 z1 B% Q0 R- ~5 L

時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb  d$ ~; U' l9 Z" {& b2 W* c

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，# @5 _& |2 s" n1 L% P6 R6 S9 r

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x+ F0 ~4 D4 ]2 z

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，5 L% k5 q+ S- i. B0 I# G8 E0 C
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，公仔箱論壇6 i, c; z% k9 f

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。" B; Z. _- G- E; n
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇- e, ^$ \) _# n8 l& l

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。) q8 z1 b8 e% k! ^/ E% C( p: ?

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， www2.tvboxnow.com2 M  Z$ j) S" Q1 H/ X4 M- L
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m! k1 p* u) ~+ `, T# c( a

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？4 F0 M3 i2 k7 G: H' j

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，www2.tvboxnow.com# J$ E: P+ y) \/ n# W
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z4 |) @9 R) |7 h  i. y) }+ H

把大部分的精神，投入在重要的事情上，www2.tvboxnow.com; @3 A% }- j& q/ A
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb8 F( P1 B2 }& U- H

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，2 r' g+ V7 n& r; f- c2 r* N
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇3 O2 C/ d  U+ \- v! _" ^; D

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb% J" E% I( Q9 s: ]& I
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才有重大的改觀。www2.tvboxnow.com& t  ]% y& J+ k; L1 m6 C8 Q4 m

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇6 ?  {7 }; b2 v4 a: f3 r+ r% O
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每天跑著五千公尺。4 R9 Q8 \$ X+ t1 T: D( }
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，1 {4 q/ Z. D8 m

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇: v/ H% R. Y; i3 s; M
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇7 J, y6 K! S" m1 j* F: j
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，www2.tvboxnow.com2 G5 q+ c% F* p+ b

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H4 d( S) b  b9 U8 P% Q  C- ]0 t; N

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， $ g4 T1 t0 \$ z1 Y

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {+ d3 L  C9 D! B
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，www2.tvboxnow.com9 E* ^- }$ q* C% u- P. ~
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T& X  z3 N% ^1 q. m& [% ^: S$ Y( y

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvb now,tvbnow,bttvb; |* }9 y# m* b
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。www2.tvboxnow.com+ L( C7 ]: {0 F! K4 E+ b6 X& v
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇. S$ p6 _$ h/ R6 J0 c# m

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，. d% C0 L8 z9 g+ v4 u
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，* Q: e+ _% P% _
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，& o5 a. W5 }2 r# Z4 \6 C( ^# J
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 ; @, m9 m8 j! a! L) w

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb  h- P5 p& h8 Z" R; `* [3 q

但是我倒覺得運氣不是最重要的，0 q! q6 D. D% w  r
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [5 o( y$ K+ P. M% k+ Z; s. R
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb3 L: T- S8 \" f7 V" C
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，. ?2 D* o8 L5 {
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e/ s2 d+ v+ A8 ]7 [  T9 m
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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