材料及份量:
; G6 b! ~$ j E( swww2.tvboxnow.com龍脷柳 2條（約1磅）- ^$ U( p, @$ U. |% a/ x
番茄 2個
# |1 x" Q) n( f- H' ~( f* B6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個www2.tvboxnow.com4 x$ m- f% Q1 v- V! v7 s
菠蘿 3片www2.tvboxnow.com2 Q$ a: L! F4 U: i C! N3 v
薑 1片* v8 g7 f8 t( j0 A0 g+ A" M. j6 y
蒜頭 2粒
5 ~0 O" `5 R% t! ftvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵
# {/ V0 j0 ^" D& B5 g紅腰豆 5湯匙www2.tvboxnow.com* H% c& s. X9 h! Q, R3 ]
三角豆 5湯匙www2.tvboxnow.com+ n/ l) e c& @4 A! H, p
tvb now,tvbnow,bttvb4 z$ U* x5 @7 F+ a( w: [; ~
調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q2 m0 L- e$ _+ R9 O
魚調味：
; ], ~0 C; z- L2 n7 E! h# e1 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x F! K$ z1 l; u. J8 U
古月粉 少許公仔箱論壇$ Z1 Q5 K2 x4 Q6 C
麻油 少許9 |1 \3 P/ E/ R. O, L% {
生粉 1茶匙9 s6 @; p+ w. z6 m
蛋白 1湯匙
0 [2 h0 a4 m. I! T8 F# Itvb now,tvbnow,bttvb
+ A+ l" X; y, ^' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燴料：
( _' Z8 F9 {5 ^4 _9 T# H公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
: Y- o$ |: P' o- C公仔箱論壇糖 1湯匙公仔箱論壇% \0 f% I( z& A0 ^
醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ s9 Y6 d1 `( T2 ]" R: F
茄汁 3湯匙
2 G, n3 _: U- w0 K水 1/2杯! a5 P6 ^" C3 F) Q
`9 X/ K/ _$ Z( K* \. t: Kwww2.tvboxnow.com生粉水：
) L7 \) _ B, O! u生粉 2茶匙
; e, H+ w/ q0 K$ q2 L* K0 pwww2.tvboxnow.com水 4茶匙
- n1 u8 a8 [9 ]公仔箱論壇
. K+ P$ N+ q& \" ~公仔箱論壇製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w! I( Q! \" _& [, e5 ?+ q
6 S# k* ]) F, a: q( H: ]. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
6 Q. \% n+ O% U j. r. F公仔箱論壇2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
2 _; x# J, X. y. l" O3 U3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
' A: K9 | S: x4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。& t( `5 W/ `! @* x. l5 f; N- M
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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