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用料：
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羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。
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制作过程： ' L. Q0 R2 k+ W' X# K |- d+ `
- a9 ~1 i' j, o) P! etvb now,tvbnow,bttvb 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
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2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。tvb now,tvbnow,bttvb h4 R; J3 M+ s s: m* v
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功能解析：www2.tvboxnow.com) `' K1 r& b2 ]" |- V- z
0 P1 J3 Z. `# Z. ^ 羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！