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[美食介紹] 蜜汁三鲜 润肺健脾

 ,  描述: 适合人群:经常熬夜或生活不规律者
  材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {8 n. g6 L/ e/ g* M
  1、原料:雪耳50克,红枣20克,板栗100克。
/ [1 y  W' o0 C( B/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、配料:冰糖、橄榄油适量。www2.tvboxnow.com5 |) K) X& F9 [( K# V
  制作方法:
. f) H- |, o5 d+ J* H2 wwww2.tvboxnow.com  1、将雪耳、红枣用水浸泡,发好后备用。公仔箱論壇) M8 ]  t5 m  N( z
  2、将雪耳中放入冰糖,蒸10分钟后,放入盘中,保留汤汁。
$ t: [! O; X* U' q% K  3、热锅后放油,炒板栗、红枣,加适量水,待收汁后,再加上雪耳即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 R, y8 e0 s2 B1 p' G- T/ |
  功效:润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用,板栗能健肾补脾,特别适合这个季节。公仔箱論壇+ m; S, _* @+ \* R% U* W
  适合人群:经常熬夜或生活不规律者。tvb now,tvbnow,bttvb, `( J; g" u& K1 I" F0 Y
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
呢个简单易做....
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我要试试....
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
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