 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
+ o9 A& S: t% o- t1 J. Qwww2.tvboxnow.com 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
7 I. C8 e3 v7 P: utvb now,tvbnow,bttvb 3－4人份
M8 \8 w3 R( ]2 Y M) e: {& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
9 v: o( k8 y. A1 F% v6 iwww2.tvboxnow.com 1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
1 K' g# L3 m7 W; w$ Y4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 葱洗净切粒；" k' Z& W! c2 [' T, o0 \! K
3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
. i1 \* K9 d/ C% c Gwww2.tvboxnow.com 4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。公仔箱論壇$ b0 y$ ~) t( j4 z7 x
功效：
7 Q% n" J- w7 [4 U, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。- O: Y: k/ S* l* @, U
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●靓汤心水
& u5 c S# p. w4 xtvb now,tvbnow,bttvb 黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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