返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 黄豆排骨汤

黄豆:200克
排骨:500克
葱:1条
水:8碗
姜:2片

% P3 K6 Q0 P" \: c8 O# t  脑力工作者经常精神紧张,用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象,如能经常饮用点黄豆排骨汤,可缓解疲劳,还有很好的补钙作用,男女老幼都适用。公仔箱論壇7 i5 r* n9 H% v% ?) o" Z) g% K
  3-4人份
6 W* S6 v- R  N+ }& _* t  ?& E' e2 htvb now,tvbnow,bttvb  做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f2 ^! S  q, Y/ E) V& [& g% L
  1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;
6 ?: L0 f" V& m; u, S% n: E公仔箱論壇  2. 葱洗净切粒;
5 E. _3 b2 F- r公仔箱論壇  3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;公仔箱論壇5 N0 N( @) o! i/ D
  4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。
( H6 n6 b* H0 u! o, mwww2.tvboxnow.com  功效:  V1 Z6 u) ]0 |; G1 q; H
  豆熟肉烂,咸香可口,富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等;健脑益神、养血宁心、补髓养阴,对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
0 x+ ]5 v  f/ W+ W% L/ otvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 u( |, w# X3 k* b" S" @( a
  ●靓汤心水
4 |+ Q( h0 M/ E( c+ G公仔箱論壇  黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
/ q: A! {8 t  ]% Atvb now,tvbnow,bttvb
7 O) `7 f) _  Mwww2.tvboxnow.com
5 }- Q& N5 ?3 j; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M) n$ C8 Z9 r. a$ u( D
真系好味...
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
返回列表