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" o/ q$ |( N; t! w: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：" ?9 I8 ^* f% Q" l! x9 R J
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龍利柳 1磅 tvb now,tvbnow,bttvb7 C; e' F: m% Q% j$ b) A
菠菜 3棵 www2.tvboxnow.com- E# H0 L+ D% [- s4 [+ b
雞蛋 1隻
# ~( r" c) [8 A& C K& c麵包糠 1/2杯 1 {6 m1 b; R/ ^7 J% l5 R
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醃料:tvb now,tvbnow,bttvb$ I1 [* n6 p; _6 K. c
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鹽 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, U3 Y" B0 T X A' O9 ~) g0 D
古月粉 1/4茶匙 公仔箱論壇# N- K& }. B7 t
檸檬汁 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b; _$ ~% U8 Y$ L% m( h2 v- V
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做法：公仔箱論壇' e& u! n }2 u
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1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
# B! p# U# B, L7 I! M: M2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I( G3 L! W, d- P+ @! U
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb. ]: A# D0 K% U A7 i% U$ m
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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