或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。www2.tvboxnow.com8 y. {1 Y. b9 W" H4 D( R' v& j: k
近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：$ x/ G9 _8 o0 V, S# ~$ L0 }6 t
一、主動關懷、積極傾聽，
1 h" R( H/ O" e6 N! `* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、適當回應、支持陪伴，tvb now,tvbnow,bttvb( z7 V [! f. W, E& z, o
三、資源轉介、持續關懷。www2.tvboxnow.com: b4 O- J9 \7 E- p x; S6 S
希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：tvb now,tvbnow,bttvb2 f' @ o- r8 E |7 D1 w# q; U& x: S
奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。
2 }% v- a1 P, M- y" v d公仔箱論壇1. 感覺緊張不安tvb now,tvbnow,bttvb7 i( {. m+ s! w4 g2 }% Y' Z, l
2. 覺得容易苦惱或動怒 n6 @$ g2 J( S( B T% _9 V" d0 X
3. 感覺憂鬱、心情低落tvb now,tvbnow,bttvb, F7 s% O- k7 N* R$ T
4. 覺得比不上別人
4 d/ w& c7 _( w8 W5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒
. E2 N1 `2 w* _" Wwww2.tvboxnow.com6.有自殺的想法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?. B0 A) d8 J4 ^9 r
大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：
! L0 d4 {; _5 \ ?) {0-5分：身心適應狀況良好；tvb now,tvbnow,bttvb8 H5 k! S" D) T( Z
6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；tvb now,tvbnow,bttvb' v6 S* ^ k, L' ~* c2 x; @+ e% m9 ?
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；
7 e7 h( s8 h3 J0 O/ S0 x% L＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。: f0 \! Q. ]* w! R4 R
( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。)
- W, R! F3 c$ ~/ n3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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