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3 W; r) B: j7 p8 x$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末tvb now,tvbnow,bttvb1 H j0 J# ]* K* Y: `; B- I
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2 h& G7 I, ~; j% S* s1 C6 qwww2.tvboxnow.com1.先把腰果用油炒熟4 [& q" H6 m) H2 m" W
, @) C) R! N& J5 Z2 v6 q2 S& ^www2.tvboxnow.com放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c9 `" y- |$ G
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，( \; R. v) e6 X; p- }: a- d4 u
5 S" q; }' Q5 O8 t$ U0 L. T: q公仔箱論壇吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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( N- S: ~( F% r; D8 b/ ] s" `* T公仔箱論壇2.划开虾仁公仔箱論壇! m0 T% _! g5 f9 V+ v5 d
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。tvb now,tvbnow,bttvb, P2 L, @/ b; V7 i9 O8 F; ~
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! Y# p+ X, K: b' P F; ~% hwww2.tvboxnow.com3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。tvb now,tvbnow,bttvb. m) N2 E! x) m5 I2 p9 G2 E
! c/ a5 |: \' l# v9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。tvb now,tvbnow,bttvb' M9 W/ w( d8 ?6 S- a
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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