藜麥三文魚紅薯魚餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i* [" R, i+ Q
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Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakeswww2.tvboxnow.com+ P6 F, z; r9 w! `& {; {% _
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These salmon fishcakes are quick and easy to公仔箱論壇/ `5 \4 d5 X6 ` g9 Y! R- i1 U$ ?
make, perfect served with peas and vegetables
7 p0 ] ^2 ?: A7 y# c% jtvb now,tvbnow,bttvbor a side salad. You can swap the quinoa coating
: Q3 L! X0 q2 y9 J0 |) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。for panko or homemade breadcrumbs, if you like.
! s# G, h" n) o5 A3 e G) O# T$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prep 25 mins
* N f$ A% G* Q5 Lwww2.tvboxnow.comCook 30 mins
3 `, j. I9 Q( X7 h0 H. Z" q$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。750g sweet potatoes (about 4 medium sized)tvb now,tvbnow,bttvb5 a* c$ [4 E% z
65g quinoa (red and black mix, if possible)tvb now,tvbnow,bttvb1 Y* C; ~7 e& x- q1 H- u$ s
1 tbsp oil, plus extra for brushingwww2.tvboxnow.com2 ]; s4 b2 b: X
240g skinless and boneless salmon fjlletswww2.tvboxnow.com: m. E! M* f1 t; k. a6 l" k. {
small bunch of chives, choppedtvb now,tvbnow,bttvb1 w+ m c" @; s' C3 j: ~
90g watercress
& K5 {' P4 {, H+ t/ n; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peas, cookedtvb now,tvbnow,bttvb* F2 m. y* l P
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7 _8 X! l+ k" S! Q4 y* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。6 u2 v* ]2 [$ Q% F
你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。公仔箱論壇3 O3 V% }+ q+ I( c, X8 u+ R
準備 25 分鐘公仔箱論壇4 C2 Y. z& O9 c9 L4 v0 C
煮30分鐘
+ }! h' J5 m5 ~+ K0 q5 C: G公仔箱論壇750克紅薯（約4個中等大小）
/ V2 H! k+ e& | W& Qwww2.tvboxnow.com65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）
5 n0 F" o! H/ d) g$ j# m) r1湯匙油，加上額外的刷牙: A( {- F" D% h% z- D7 i+ e, W, s* n
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎
! m2 X( [$ O6 q5 n- ]# Atvb now,tvbnow,bttvb90克西洋菜$ h5 `! N. \: `2 }" P
200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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