Turkey noodle soup/ x! m+ `& `& S6 ^) ?
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb5 k5 f- ~1 \: K3 S. R5 h
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
2 c5 d! r; r% `6 ]" A/ |公仔箱論壇Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb+ x" T* k& I6 X( B. G7 l
Cook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {$ t+ x; X1 \3 G$ `: X R" A3 j
1.2 litres low-sodium chicken stock. @7 Y, T8 b$ W$ M* t. I4 \) D
4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb2 i1 ?* O7 x& y3 E
140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I* k0 q" F" L1 w7 T0 |
200g shredded, cooked turkey or chickenwww2.tvboxnow.com% L4 i- J: y0 e/ f0 a* Y
200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z* P8 P& N" r9 a( Y
small bunch of spring onions, sliced, white
: }; k& \& J- K+ ~3 X. u3 L% y- v6 Ftvb now,tvbnow,bttvband green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
# r5 w; r8 n+ f# I公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
1 r0 |5 R- ]" r" [/ ^* H7 l6 zfor 1 min or until everything is hot through.www2.tvboxnow.com( v, U1 |* t! I/ p7 \, e3 u, U5 K
$ ~. H; D7 W4 }0 G1 g5 ~www2.tvboxnow.com2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇, I1 Q* X/ u: S0 T' ?) k, A! ~
9 K+ e+ t! a, p4 }$ P7 Zwww2.tvboxnow.comPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,www2.tvboxnow.com" i7 D$ R& E. o) d6 X# T
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
( ?5 S6 Q7 j h5 Iwww2.tvboxnow.com
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% U, _( L* w! E8 h% C0 jwww2.tvboxnow.com土耳其麵湯
' g" o/ X" l1 ?) i% k) [7 E- k! qwww2.tvboxnow.com* D- g2 E3 {7 S8 x& Z2 e5 Q* l
如果你已經煮熟的火雞藏在: I7 l/ L( L1 k' j
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
! ]( k4 g, L% \+ m+ n4 y用完。 www2.tvboxnow.com8 ~+ q3 ~, M" D" f' K. D
它可以用切片調味公仔箱論壇/ Q5 j% {' n, M2 j% {
如果你喜歡吃紅辣椒。' T" m& z0 j" w: n
準備 10 分鐘
3 f6 y0 ^; v6 L; U1 Y, Y( L烹飪 10 分鐘公仔箱論壇" N6 h* p! Z% L* m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r* @( _' g" c
1.2 升低鈉雞湯
# Y P( M# o- f2 } }) U: S2 S' m公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎
7 V/ T' t- i& W+ f9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵www2.tvboxnow.com" V% L& V" Y8 p
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200g 切碎的熟火雞或雞肉/ j! z& m# u: ~9 o* W n
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200克冷凍豌豆
: K# s: g* `6 Z: w5 ntvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色9 R' a# @0 o5 g$ |, P! [8 K
和綠色部分分開8 Y3 `# E& s: f5 O/ p
0 @5 S4 X, a9 L, m( Vwww2.tvboxnow.com1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。3 P% C5 m( B U4 \7 v% K+ h5 o
煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇7 I4 ?/ l& F# S0 G5 g6 |; C
燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _+ f* V3 d$ c7 K. h4 J" \0 a
拌入火雞，豌豆
- I2 g# i, \: W: J# `4 I3 S和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M9 o& M# t7 u. X" U2 u7 t
1 分鐘或直到一切都變熱。
8 m, U5 X# M6 T& }: y+ h# ?# U2 舀入碗中，撒上綠色部分
, }3 t/ K* v- [% Y$ c2 utvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb- k6 n! x4 E7 W5 f0 `" S' |
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb+ I; M3 s2 q% Z& D+ v+ v5 l
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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