All-in-one roast chicken & vegwww2.tvboxnow.com' c* ?, F9 G% W
8 baby new potatoes, halved
- _* \: ?% C3 W$ w2 b% d a( k* ctvb now,tvbnow,bttvb2 tsp olive oil) T/ @( K N1 G5 C3 X+ G" X
2 carrots, sliced8 o0 b: Y0 e7 `; M4 A+ r
1 courgette, sliced
( t6 W/ Z/ E" Y5 N6 s* U8 n, j公仔箱論壇1 leek, sliced
. r( d8 t& C5 \ H( @9 | kwww2.tvboxnow.com1 tsp each chopped thyme and rosemary,# i# M. t0 y1 p$ z0 X( ^
plus a sprig or twoTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C: s$ s$ X3 X% J% ]
2 small, skinless chicken breastsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q* `' f# k U. q6 v% t- G
150ml low-sodium chicken stock/ C$ \8 q+ V- l! Z
% [6 T: a( E' j0 Q$ i, Q$ ]8 I- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Heat the oven to 200C/180C fan/gas 6.
! J( [$ U: ]& v* @Toss the potatoes with the oil, carrots,
. t, @, r! Z) @+ k1 V公仔箱論壇courgette, leek, herbs and some seasoning
6 f3 E6 h* P; ~( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。in a small roasting tray. Roast for 30 minswww2.tvboxnow.com& i& q" _! ]9 Q/ h) ^! J
until starting to brown.公仔箱論壇7 Z- J! r6 n8 L8 F, W* E
2 Remove from the oven and give the veg atvb now,tvbnow,bttvb6 K' t. ~; Q0 E; D. Z) ?( L
stir, nestle in the chicken, then return to theTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N9 _7 S7 v4 f. a
oven for 15 mins. Pour over the stock, then, k2 _1 O8 S, W w' t/ [+ U& F! k
cook for 5 mins more or until the chicken
0 e6 m" A+ L9 j! Wtvb now,tvbnow,bttvband veg are cooked through.
- o: {6 E8 M7 F3 v' C: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M& S) o; l) h$ O3 U0 K9 [1 q U
PER SERVING 300 kcals, fat 7g, saturates 1g,2 D# @( ^8 m4 p2 N
carbs 27g, sugars 10g, fjbre 5g, protein 34g, salt 0.3gtvb now,tvbnow,bttvb; e" D" {5 J' i
# I0 h' M7 [8 a4 \# ~# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多合一烤雞和蔬菜4 ?: o' S U3 L. t( N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O# C: Z' d+ l3 C' ^. Y; t/ i
準備 10 分鐘公仔箱論壇. e; Z. h% U6 K9 P: z
tvb now,tvbnow,bttvb3 l: s& B, k3 [3 t8 Y
煮50分鐘公仔箱論壇; L( u9 u7 E# @2 K. T$ b
/ F9 @+ W# a% v2 Z2 T7 Q9 L/ N3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 個新土豆，減半
# k& Y, I. F5 ?) j/ r3 J& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O- R) ^$ U7 _. @1 `6 U0 O, [8 Awww2.tvboxnow.com2茶匙橄欖油) t* a) ]8 v/ H! z- o- u7 e z ?
3 c, p9 J1 |( P& _! e0 Rwww2.tvboxnow.com2根胡蘿蔔，切片
5 Q/ |0 y2 u2 Q" W/ q8 N- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 個西葫蘆，切片
; P$ n; Z+ O6 t( Y1個韭菜，切片公仔箱論壇) _: Q1 S8 R- e& H! w* E2 A
1茶匙切碎的百里香和迷迭香，
# O1 u" h8 ?6 @' @ d6 \www2.tvboxnow.com加上一兩枝8 p' n4 F! h2 N# F
2個小的去皮雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb- e1 r. b7 j: c( H# w/ i5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y* Y4 b+ ^/ C- H. v6 K+ V0 J
150毫升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E) ?6 i8 W: j0 d1 r
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! N/ q# ]$ T7 _& t7 h7 d1 將烤箱加熱到 200C/180C 風扇/燃氣 6。
& U/ H* M1 q- C* n0 e( u! n公仔箱論壇把土豆和油一起攪拌，胡蘿蔔，公仔箱論壇5 t% m- V7 n2 i. v$ k
西葫蘆、韭菜、香草和一些調味料
7 `& e3 J* m/ b9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一個小烤盤裡。 www2.tvboxnow.com* n: E% X3 p/ v2 y7 f. c
烤30分鐘
5 Z+ N. c! G( l' y: `直到開始變成褐色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E5 G5 J8 B) k! ^* Z
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2 從烤箱中取出，給蔬菜一個www2.tvboxnow.com. u. w8 j4 E- V L
攪拌，依偎在雞肉中，然後返回
! h$ M; n3 N7 ^& P2 q烤箱15分鐘。 倒入高湯，然後公仔箱論壇. w h5 E9 W8 N
再煮5分鐘或直到雞肉公仔箱論壇! q" o" Z- M6 ]3 ^
蔬菜煮透了。
7 c8 y$ S9 ^3 C) ?4 T: B) }6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每份 300 大卡，脂肪 7g，飽和 1g，
3 G; ~. |; O: f: ]- e* W& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碳水化合物 27g，糖 10g，fjbre 5g，蛋白質 34g，鹽 0.3g |
發表於 2022-5-22 11:51 PM
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