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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。www2.tvboxnow.com! @, y2 N+ Q" p" W. I5 P" S; b" r
處方：四物湯。) P$ ]. Z1 L3 F! P( \0 h: u
休目補血：) T% v4 Z- s7 U5 y
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
8 Y( Y6 {6 R4 ^+ F6 E! O公仔箱論壇腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
3 A8 z7 I1 @6 |' V7 O/ w# |# P公仔箱論壇處方：杞菊地黃丸
) o8 ] Z5 u( o. s% v" vtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
0 G" ~8 C2 O* w& etvb now,tvbnow,bttvb這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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' |8 ]0 R8 W' ~1 j2 g6 _其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。5 d L5 O3 _/ D
處方：龍膽瀉肝湯。
. F# H7 ~) p. @4 T6 k持續補血一併清熱：公仔箱論壇. w6 f: U$ L8 [( [0 x7 A. g i
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。" h+ k g2 J1 Y# N
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。tvb now,tvbnow,bttvb6 p: L5 G9 ]: @8 T
睛明 位在眼頭處。& g# E x7 o4 v: r3 o; Y+ J
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
' F" x8 b$ e; B% f% M& t公仔箱論壇 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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