www2.tvboxnow.com; x# g+ ~# X% a& _& r% N9 ~& R3 o4 b( h' }
眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助?中醫教3體質對症調理。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I. G9 ?% U% F9 j7 ~
) O3 ~$ q) J- a. k( R2 Y# I
www2.tvboxnow.com4 V' g+ [, U" B u* o; c
眼睛與貯血的肝臟息息相關,要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕,或是曝露在強光下,以致過度使用眼睛,會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外,只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足,也會引起眼睛的疲勞,這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因:用眼過度會造成血虛。
# i2 d$ } b4 y1 U3 Y [8 J- j處方:四物湯。
$ K( o0 u% e1 {休目補血:
/ _7 i+ r* ~7 A: r( U' I8 O. Y公仔箱論壇這種情況是因為滋養眼睛的血液不足,以致營養無法送達到眼睛。為了貯血,首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量,如四物湯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J j: b% U7 Z3 o0 s! W- U
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀:腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞,還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。www2.tvboxnow.com/ m' h) ]9 r+ J' j5 r! {, e! }/ u' B
處方:杞菊地黃丸
8 M" S- @# P7 X" H) {枸杞子對眼睛疲勞很有療效:tvb now,tvbnow,bttvb3 {* b5 O! g1 l7 E' P
這時就使用杞菊地黃丸,也就是在具有提升腎機能的六味丸中,加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用,菊花可以去除肝熱,清目退火。至於眼睛乾澀,會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
% ^, |( Q; r% ]2 j$ X/ Hwww2.tvboxnow.com
6 D) S8 E/ n( n% [' P; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ q, k. t2 k9 L t6 }/ o
其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀:眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞,不僅僅是用眼過度造成,也與壓力有關。
; b1 O# R0 M, s2 J( J- L4 O公仔箱論壇處方:龍膽瀉肝湯。
0 V4 Y# z4 T9 ~4 Q4 }! W0 V公仔箱論壇持續補血一併清熱:
/ w: ]! g( d0 F( @8 S就此一類型來說,發熱比腎陰虛更嚴重,眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡,含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草,在補血的同時一併清熱。
* {3 R* j. a$ Y' x養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行,讓眼睛清澈明亮。
2 x( F+ S" e0 ptvb now,tvbnow,bttvb睛明 位在眼頭處。
; q4 z8 E* t8 t; l6 ?( S; fwww2.tvboxnow.com太陽 位在眼尾和鬢角中間。* l. R5 V) y. h2 M' m/ U3 I- \. p
圖/太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |