【食力✕食專題】公仔箱論壇4 ^; D9 a' v7 N( P5 K( a" X
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 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」www2.tvboxnow.com2 t% H& ~& W y
隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c4 F5 h. J" b" v6 y
抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。' v& ]' f! v Y/ N
到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。& c8 o% `6 I [4 r& E5 U) P
 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。www2.tvboxnow.com2 G; _: A) t0 o {1 H1 n2 @
抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L# l5 _& U- C( [/ z
2、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。
; Y7 Q- p* Q. c& Ztvb now,tvbnow,bttvb3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：$ G% d4 |" E" Q
（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。- Z8 L6 F3 n5 i
（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。
) x9 V: b/ A9 J( O- Z7 s8 zwww2.tvboxnow.com（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。
" f; G |5 U- d9 ktvb now,tvbnow,bttvb（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。
7 h% Z$ @# M8 g: j% _www2.tvboxnow.com（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ `* z+ v, M% G
（6）防風：消除肌肉酸痛。
6 v/ u7 J% }% y! X公仔箱論壇（7）薄荷：止咳化痰清風熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [) m- o3 F& k2 @
（8）桑葉：散肺熱消炎。
# s3 w5 e/ z! ~3 Q. M& r! r& }公仔箱論壇（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。
8 V% V: }0 ?; P3 o2 zwww2.tvboxnow.com（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。公仔箱論壇. H$ V6 i. L2 b, V- L' q, c% |- g
（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。
2 k1 a% d3 F6 R! r5 F) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。tvb now,tvbnow,bttvb* E$ q/ z0 A/ x4 r) l
（13）連翹：解熱消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C3 c8 p) }, w" Z. j6 J
( f0 W5 l8 n2 {/ V2 C5 E3 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K0 W& q, X* A3 J5 C7 r
何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。3 J( v9 Q7 G0 l! a5 `$ v% z
服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意www2.tvboxnow.com) X; J$ A; [9 V
1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosin
1 X& ^5 F9 \( W# h# f6 S2. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphene
2 _8 p+ D$ m! i1 m' S swww2.tvboxnow.com3. 抗心絞痛藥：ranolazine
6 e$ Q* u4 H, O' Z) n. B& M3 Z: j% `4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidine/ B9 a" B/ [# ?6 Y/ q V$ ^2 a! ?4 }
5. 抗痛風：colchicineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a' R/ y! ^3 u+ u& | V4 e$ v
6. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapine
$ u& v% ]1 N, m* l; S7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoA
6 M% [) J! z \! n公仔箱論壇8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5( ] t% H3 d& p, ?
9. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)www2.tvboxnow.com' B2 r6 v6 ?2 q- D
10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolam
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; ~4 H* `$ ^& u: otvb now,tvbnow,bttvbPaxlovid常見副作用www2.tvboxnow.com/ _6 |6 y, l2 X6 F( b
1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛）% k3 R0 R' w& D; R
2. 味覺改變
+ ]: X/ t6 X: d: C* ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 腹瀉" u3 ?+ D4 p: r8 J
4. 高血壓
6 r; f- P& z8 `5 L% E$ A' e0 x) ztvb now,tvbnow,bttvb5. 肌肉疼痛公仔箱論壇+ A+ X, c3 c% k5 `$ f, y
抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。
; X- N3 c, y5 X: J! m( C. Mwww2.tvboxnow.com 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。
5 f- R' }2 @& ?, e y, q1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。
3 ~1 J& y9 d: \( w0 Z5 a* C粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。公仔箱論壇& G5 r9 Y7 a& h: @
一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _& b* o; D% r- K7 Q! z4 |3 @
 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。
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二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。www2.tvboxnow.com* i/ |- n5 U6 M1 X. H
如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。
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0 a$ |4 d2 M9 v2 T3 z k& K% [9 x5 B 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
. a2 z i7 B/ P& n+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F3 ] ^- L% h: ]7 O8 q8 X
如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。1 |0 Q1 Z7 N. R+ V1 s% Z4 f! |
 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。公仔箱論壇/ J7 _; J" l4 C; L( c( t) B
h1 R( T: ]4 ~) m: G: J4 Ewww2.tvboxnow.com四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。
0 |0 f. y7 M( a2 N9 U公仔箱論壇新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。
) x R2 a7 S+ {2 ]* j0 h: I「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。
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發表於 2022-11-7 01:07 AM
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