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尛滊靤

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發表於 2009-3-13 10:55 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤

 ，  描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用
苹果：4个
蜜枣：2粒
陈皮：1小块
水：8碗
牛肉：500克
白萝卜：1条（约400克）

0 v5 ?9 z$ h) Y  t: _+ m$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
; l4 M; [; a' Q; f+ u. p公仔箱論壇　　3~4人份* }/ b- y& T( n9 I% f
　　做法：
0 ?  X0 e; `2 g  c: }- h1 ~公仔箱論壇　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；
& K1 O8 M" @' f6 z8 E( o  k公仔箱論壇　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
# B% |2 x: |1 y　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；
8 x0 y1 R: x4 l9 I4 P/ W  [www2.tvboxnow.com　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
1 f6 N* Y  z/ Y% j: Y; f3 ?　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。公仔箱論壇/ h* ]- w- G6 L  `. j/ |
　　功效：
/ ~% K5 J6 f# e( K; Y3 _www2.tvboxnow.com　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。
/ }& j1 ], ?/ D　　●靓汤心水
+ R% g9 _0 u0 A) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。
) I+ Y8 F, I, K2 {) Vtvb now,tvbnow,bttvb　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。
9 I9 P3 c5 {) e% n0 n( Atvb now,tvbnow,bttvb　
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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