 tvb now,tvbnow,bttvb& s5 \3 t u( _+ C* ^
, `# n& C+ |) O- o材 料
! b6 H# u8 m+ f! `9 T; h公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& B$ m: A! z) z
沙 鯭 12 両 、 唐 芹 1 棵 、 紅 椒 1 條 （ 切 絲 ） 、 薑 絲 少 許 、 冬 菇 2 隻 、 蒜 頭 2 粒 （ 切 片 ） $ W% P2 |% O; ^, |& T# ~
# C; g ?5 r( }: i' z- r: {7 ]9 b2 i( \調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z3 O6 {; g- E$ e( C# r8 \# w
魚 露 1 湯 匙 、 糖 1/8 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 水 1 杯
5 {- q5 C) E& j
3 f" u. X# L5 a$ q/ D' c" ]7 r& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @; m+ s3 X1 ?# k; R j
1. 將 唐 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 冬 菇 去 蒂 後 切 絲 ； 蒜 頭 去 皮 後 切 片 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 y" c# r4 d9 C4 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R( c) D8 ~. i8 Z7 w. A/ L# V% ]" O
2. 沙 鯭 切 走 上 尖 刺 及 魚 頭 ， 洗 淨 備 用 。 公仔箱論壇3 P0 S" ^ z( C' C
2 [7 A( i( v9 a+ l9 Z0 Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 沙 鯭 煎 香 至 金 黃 色 後 ， 下 薑 、 蒜 片 、 唐 芹 、 冬 菇 及 紅 椒 絲 炒 勻 ， 加 入 水 、 糖 、 魚 露 和 胡 椒 粉 煮 勻 ， 冚 蓋 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。www2.tvboxnow.com; J& A- s" {* g, Q6 u8 B5 Y' Z n7 E
% p0 e$ X2 N+ T1 d% m/ R; K# z公仔箱論壇
% }" D# c0 F1 \6 t( l7 r4 M* D- E# Owww2.tvboxnow.com0 g2 q1 V( x% }; r0 p9 D
! A: G) D$ q$ b1 u! }8 a* ~公仔箱論壇www2.tvboxnow.com M" _& @9 y8 d" Y8 n
貼 士: z- K6 x+ T2 W2 i: q( e0 N
蒜 頭 先 切 去 頭 尾 ， 再 用 刀 背 輕 壓 一 下 ， 就 可 以 輕 易 去 皮 。; I& l9 w6 t: |! A) i2 {6 Y6 D
|
發表於 2009-3-16 12:37 PM
| 