咖喱有驱寒祛湿的食效。广东人较喜欢越南咖喱,皆因当中加入了花奶及忌廉等奶制品,令其具有香滑的口感。而马来西亚咖喱也是一种特色,制作时需加入椰奶。咖喱与鸡是惯常的配搭,烹制中也可加入少许土豆,但不宜喧宾夺主,而且薯仔不宜过油,煮熟去皮后放入咖喱鸡中滚稔便可。配咖喱鸡最好还是白饭,因为白饭能起到平衡口感的作用。
4 T `( S3 }0 ^5 ?www2.tvboxnow.com 材料:光鸡半只、马来西亚咖喱粉(市场可买)50克、椰奶100毫升、花奶20毫升、葱段15克,盐、菜油、鸡汤各适量。
, N% Q" {3 P b% [+ O 做法:鸡斩件,以盐、少许咖喱粉拌匀,用平底锅煎香至两边上色,下咖喱粉翻炒片刻,然后下鸡汤,以适量盐调味,慢火煮至鸡熟,下椰奶、花奶和葱段,中火收汁,最后调味便成。 |