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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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+ O& B0 z8 ?. K4 m8 X; ltvb now,tvbnow,bttvb大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
' u9 w* y0 i) C- Z# H0 Bwww2.tvboxnow.com佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。www2.tvboxnow.com/ Q9 G3 S' [9 g% X. M1 [6 k
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
& n1 A+ k: x: O; f) f# S$ W; A4 d; B* g富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。. a5 ~+ z3 ?2 N% m$ d7 _2 z
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
4 p5 E3 ]( l' V4 m/ i5 p- K糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
+ F# i' |# V; X東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。公仔箱論壇% I8 L, ^- A, R# d6 T
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。# V) j) m" L" }/ S# @- g
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X2 [, A$ Z/ J7 D+ j, d: K
醉蝦：10尾230 kcal。
7 v5 o/ T! e" rtvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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