) k: P( n" b% g5 P# B米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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+ g, A: T# ?6 M; y& Mtvb now,tvbnow,bttvb大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
* f9 x( P! V4 a6 I4 stvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
0 d# W' e" y0 E: u! D4 ^tvb now,tvbnow,bttvb紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。3 R! s$ U2 Z! t0 U2 I" h. V
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。 a3 }# o8 T# i% K" h; k' j
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb) W3 H. H2 v+ S
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
' A* w% h, |6 z5 D2 cwww2.tvboxnow.com東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb7 r( H; d9 j q
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。$ \+ \$ e; I& r& ^7 L
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。" _5 C$ U3 }$ J) y
醉蝦：10尾230 kcal。
2 c# b, u' f# X' Otvb now,tvbnow,bttvb烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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' C) v# v$ j) V. z8 J0 W5 U) y( U+ X公仔箱論壇圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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