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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
7 Q: I2 R7 Y4 b' p: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, P( J0 r8 m5 p) X2 j6 P" |
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb! Q Y7 L* u: ]" M7 k* W
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。% G" y- P- V2 ~( X& K. u
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
) ] h, Y) K* X4 ?7 X; w公仔箱論壇富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。公仔箱論壇; a- u7 k7 _: H
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
8 }+ k/ l0 M- ttvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。公仔箱論壇" d4 e& k i8 u* o3 w
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。2 I* D! C6 `: v' R+ M* _
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W8 T0 {# t5 v3 b6 H
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
% j- e3 O, a# p# |醉蝦：10尾230 kcal。
7 R" |& N( u- _. I公仔箱論壇烏魚子：一口10克，約40 kcal。
/ d9 h; e! @2 P8 X6 o iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: u7 ^ M2 [3 x$ C
. ^1 _, o( k4 n: L3 i: H$ vwww2.tvboxnow.com圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb4 b W" n0 w% V( C2 b
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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