 & S8 C2 U5 _3 v# K
抽電子煙比較健康？恐傷害肺部、大腦４器官，營養師分享６大清肺食物。
) F) q; u4 Q: f& M' P6 ttvb now,tvbnow,bttvb+ E' u7 ?0 R/ \. `3 a7 |
8 |3 `8 x( @5 b3 B+ d' R* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你相信嗎？平均每25分鐘，就有1人因菸害而失去生命。一根菸＝7000種化學物質＋93種致癌物。吸菸者將香菸直接吸入肺部，內含有超過7000種化學物質和化合物。其中數百種是有毒的，還有至少93種已知的致癌物！那麼改吸電子菸會比較健康嗎？高敏敏營養師提醒，其實電子菸無法減害，一樣是傷身的。常吸電子菸？恐造成身體４大器官傷害如果時常吸電子菸，身體4大器官最容易受損：
+ [: y4 G8 P+ a+ a$ S0 Dwww2.tvboxnow.com1. 肺部：電子煙裡面的調味劑亦會造成肺部損害，甚至分子小更易深入肺部。
) ~9 R( f+ i3 t. O( ^( Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 大腦：在動物實驗中發現，吸食電子煙會使腦細胞變少！甚至在情緒管理可能產生問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ g- S3 r( Q* d
3. 心血管疾病：發炎細胞因子濃度增加，跟傳統菸一樣都會造成心血管疾病風險提升。
1 X6 m0 {9 k0 E. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 腸胃：化學物質破壞腸道，嚴重時可能引發炎症。tvb now,tvbnow,bttvb! N% [' b7 K* O! a
降低發炎反應！營養師分享６大清肺食物1. 優質蛋白質蛋白質不只是組成身體的原料，更可以加強免疫力！
- h2 |* `! x" Y; h1 v% A: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 選好油Omega-3和維他命E可以幫助降低發炎反應，保護細胞膜上脂質不被氧化。像是酪梨、鮭魚、堅果、橄欖油等，都是屬於好油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F5 y! _; A, _" i
3. 維他命C尤其水果保護身體，免受自由基傷害。芭樂、蓮霧、釋迦、奇異果都是很不錯的選擇！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w# E" D, q+ F" T' ]9 j! H% O
4. 益生菌補充益生菌，鞏固菌叢生態的平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i! o4 W A" Y
5. 十字花科蔬菜富含蘿蔔硫素等，幫助防癌、抗氧化。而白蘿蔔、白花椰、高麗菜等，都是十字花科蔬菜喔！
0 Y2 t* ~/ p: qtvb now,tvbnow,bttvb6. β胡蘿蔔素幫助提升上呼吸道抵抗能力，建議從南瓜、胡蘿蔔、地瓜中補充。
, h9 V) v2 f" X3 X
; ^) p) r- B. r& s6 gwww2.tvboxnow.com
& y; _/ B9 w0 @) owww2.tvboxnow.com圖／吸電子菸4大傷害。高敏敏營養師提供
' m: A/ U9 q. F9 C6 f. ~. u) V2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-2-15 02:36 AM
| 