
. L+ F7 R$ s6 x7 P9 T1 `; K1 q$ q$ htvb now,tvbnow,bttvb天冷賴床有這好處!冷氣團來襲氣溫下探,4步驟教你睡醒正確起床才保命。www2.tvboxnow.com7 F, x$ s' \9 x t! G4 e7 x
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3 X5 _; m# }9 u- }( Q# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家知道嗎,冬天早上賴床是很必須的!因為天氣冷的時候突然起床,很容易導致猝死,內政部也提醒一定要做到2件事情,加上2方法讓身體暖起來、幫身體保暖,才能預防猝死危機。爲什麼冬天早上,經常有人會在房間內猝死?這是因為當室溫降低,人的血管就會開始收縮、造成血壓升高,而一旦心臟負荷不住,就會在睡夢中或剛起床時猝死。因此冬天時一定要記得這4件事:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S+ i. [, f0 w# h' b2 V
1、保持室內暖度:早晚溫差大,保持室內溫度可以避免血管收縮;另外睡前也可以在棉被外多加件毯子,鎖住熱度。
0 g2 H( R( n* A k3 b$ _2、賴床:起床時,可以多賴在被窩裡一陣子,因為被窩與室溫有10幾度的落差,突然接觸到低溫,也可能會造成血管收縮;賴床時可以稍微動一下、喝杯熱水暖暖身體,多穿一件衣服再起床。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I5 s7 J* d! P& C
距離冬天結束還有一段時間,如果有人問你怎麼每天都在賴床,你可以理直氣壯地回答:「這是為了生命安全。」
5 l: C1 n& W; N: l3.多喝熱水讓身體暖起來。
. w2 U( i3 L C5 D! @4.多穿件衣服讓身體保暖。
# Y, V1 j* @9 S; y3 t7 E+ k1 Jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x* [, `- i+ V* `/ n1 q+ _
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圖/天氣太冷,剛睡醒這樣做。內政部提供TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y" C* I$ i' a" B0 V9 \8 V
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