在食疗方面可挑选像苡仁、扁豆、洋葱、冬瓜、胡椒、鲫鱼等食材,冬瓜有清热利水的食效,配合胡椒散寒祛湿的特性,与鸡共烹成一款养生菜肴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l: J! L" j/ }: M _8 g
材料:光鸡半只、冬瓜200克、胡椒粒20克、姜片20克、葱段20克,盐、糖、米酒、鸡汤各适量。
$ P: D) y* ^1 i! D9 swww2.tvboxnow.com 做法:鸡斩件备用;开锅,烧开鸡汤,加入少许米酒,下姜片、胡椒、冬瓜和葱段煮开至“出味”,将火调至微沸状态,放入鸡件煮15分钟至鸡熟,最后调味便可。 |