' ~9 K" g: Y! u i! U; U$ |www2.tvboxnow.com天氣忽冷忽熱易感冒！中醫推風寒、風熱２證型感冒食療方減輕不適。tvb now,tvbnow,bttvb4 _# m$ L; s8 L6 }4 G( G
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) ~% u0 X% L0 E0 Q8 j- Pwww2.tvboxnow.com適逢春季，有時天氣時冷時熱，氣溫早晚溫差較大，有時一不注意便感冒了，要怎麼在換季時避免感冒？讓中醫師為您解惑。感冒還是過敏？傻傻分不清楚衛生福利部臺北醫院中醫師主治醫師賴博政表示，季節改變時容易產生上呼吸道的症狀，常以畏寒、咳嗽、鼻塞、流鼻水等常見的症狀表現，但是要如何區分感冒還是過敏呢？一般可以從以下三方面作區別：
2 c( o+ b* U! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、發病期：感冒一般來說發病較急速，當人吹到冷風或是運動完忘記擦汗，就容易傷風感冒。相對而言，過敏會有一個明確的接觸病史、用藥紀錄或是遺傳等病史。公仔箱論壇. ?; L9 }9 J$ O1 j K8 T, O
二、持續時間：一般感冒約三到七日便會康復，如果有確實用藥阻斷病情，便容易控制住，經歷的時間更短。而過敏一般較為長久，可能家族史或是之前便有些相關的過敏史的紀錄，一經誘發後可能持續約二至三週。
; N3 g( ]- o7 |8 o1 n' ?4 fwww2.tvboxnow.com三、症狀：雖然說感冒與過敏一般日常表現症狀差不多，太容易區分，但是可以藉由一些細微的表現判斷，感冒一般身體較為虛弱，容易疲勞沒有精神，過敏恰好相反，雖然有症狀但活動力卻不錯，兒童尤其明顯。4 h9 ?; W9 r1 ? C/ d$ I* P) |
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圖／感冒可以區分成風寒、風熱兩大證型，治療方向大不同。
5 Z- L! H2 H N' p9 f6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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u6 _' o' ~0 r. X; F9 l體虛容易招致外邪，感冒兩大證型中醫認為感冒是外邪引起，先決條件可能是本身體質較為虛弱，因此在較為虛弱的狀況下容易招致外來邪氣，可能風寒、風熱，本身體質又有寒熱偏盛，因此有不同表現。tvb now,tvbnow,bttvb( Y, M# x7 q2 G! f7 U% n9 D
賴博政醫師說明，感冒可以區分兩大證型，治療方向大不同。+ `* m$ N5 K' ]% p3 ^# c
症狀表現：怕冷較明顯，輕微發熱，不容易流汗，頭痛，周身沉重痠痛，流清白色透明鼻涕，咳嗽痰顏色白稀透明。
( w. Y6 Y* X1 N% q" C治療上以辛溫發散為主。可以搭配合谷、風池等穴道按摩。
: d- \% }* I( @6 G9 atvb now,tvbnow,bttvb症狀表現：怕熱甚至發燒，輕微怕冷，容易流汗，咽中疼痛，有鼻涕，咳嗽痰顏色黃或白但黏稠。( Y8 s. S: u! c& |' E
治療上以辛涼表散為主。可以搭配大椎、曲池等穴道按壓。
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5 ]4 i2 d6 P( Q' ~* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／風寒感冒，可以食用蔥白生薑粥。
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* i4 @; b* v" n1 Owww2.tvboxnow.com感冒食療方，蔥白生薑粥、薄荷菊花茶除了治療之外，賴博政醫師分享風寒感冒的食療方，可以食用蔥白生薑粥，因為風寒感冒是風寒邪氣侵襲造成的，因此可以選用較為辛溫的食材作為藥膳。
4 H. B0 ~2 `7 R0 ?公仔箱論壇蔥白生薑粥作法：白米100公克，生薑1.5錢、蔥白5段，將粥煮滾時，加入蔥及薑，並可以稍加一些鹽和醋調味，趁熱食用，吃完後全身微微流汗，可以達到發散風寒的作用。
9 g( Y6 w: c1 f* P" |對於風熱感冒，可以喝薄荷菊花茶，因為風熱外邪侵犯人體，採取辛涼表散的方式作為緩解。9 h: l( b) @% y6 L2 [) D
薄荷菊花茶作法：薄荷三錢、菊花三錢。將上述兩食材洗淨後，放入茶包中包好，以1000c.c.水煮開，放涼後即可飲用。
2 b2 p1 S$ f: C) @; R9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴博政醫師提醒除了食療外，平時應注重身體鍛鍊，養成運動習慣，強化身體，避免感冒常常找上門。2 D8 c$ F5 D. ^. I
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發表於 2023-4-23 11:33 AM
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