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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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7 `. w) u; V- a8 D2 gwww2.tvboxnow.com在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。公仔箱論壇7 n0 g" Y/ J1 u4 c. t7 d) l
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
# m4 T4 N* Q2 `% |8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。7 A) r+ v0 m. o7 F9 @4 }
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：3 L( ]3 }. F5 d+ o* u
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圖
8 e5 a" ^% B. e3 v1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛) C/ M7 \; w! D0 v; P
b.單側發作tvb now,tvbnow,bttvb( T! }3 r. A$ ]: c: a/ v H, q' ?: Z
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R7 o# s/ s3 X
d.日常活動會讓頭痛加劇9 |, m2 Z2 A0 G
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐 X8 ^2 I+ S; ]" I
b.畏光、怕吵* x5 h& n. G p" y+ d+ r) P5 H
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
) z$ h U1 E. i3 F! h% C3 @8 Ztvb now,tvbnow,bttvb中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：tvb now,tvbnow,bttvb7 y- c" S6 e, y" t7 [7 Y
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
% c! `, E5 z$ atvb now,tvbnow,bttvb風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
/ o4 a. [8 S" P4 \www2.tvboxnow.com風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。6 m0 {- _ ~% V2 C
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。www2.tvboxnow.com9 ?2 [, U- h- E+ C
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
5 R( ^- H1 G* z' x) e舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。tvb now,tvbnow,bttvb4 _. m0 g3 H9 g; s. ^2 ^" ?9 j
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。tvb now,tvbnow,bttvb) w0 M A" M: n2 a/ B
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
3 `8 l/ a( i- s# ^ M0 c8 v& hc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
# y8 D2 D Q5 u) {2 z" z最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供8 M, C' `$ U# D' F/ _2 G7 b7 S
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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