扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
% M* J8 w0 C$ f: H4 z9 ?www2.tvboxnow.com疼痛和局部皮膚顏色變化等。
2 Z# l* z* Q0 T! s0 S7 z6 F# v V足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，9 r% @4 A5 @; I
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
3 Q- P0 o$ o% Y% c4 f別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
# W8 i# s( `5 i; Z2 V& _www2.tvboxnow.com也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
c+ f2 J* a4 A! j1 E2 ?! z E公仔箱論壇若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t4 @/ s# {9 o. W8 R6 f$ y
不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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