挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。+ G, K0 w7 e# `2 l, ]
輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。
" B; }# o$ |3 l. R- o0 ztvb now,tvbnow,bttvb但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，
6 ?2 ~1 \' P$ \% W7 r& d7 s公仔箱論壇這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。www2.tvboxnow.com0 d! j1 r4 } ?: K: A
在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，1 P' B; t) z# W2 Z; @( {
約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。 |
發表於 2009-3-28 04:14 PM
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