: @/ z5 N8 I' U% A c, M( E9 v經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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) C& {8 k4 A5 t) x$ ~2 ~0 iwww2.tvboxnow.com卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
# G. A0 q9 M$ x1.年齡未超過40歲。
* o0 v. G9 s8 |# v# |7 J+ T. a5 ]公仔箱論壇2.無月經或月經過少至少4個月或更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M: l% C3 L% q
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。公仔箱論壇% M: M( B/ T" w
資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb- K8 Z" S& t8 [6 b$ S B2 ?' c
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
' E- h. v! ~' i f2 M8 ?0 n2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society公仔箱論壇0 l2 k' H v8 ?- C' q$ Q
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
: ?+ `" S- u: ` 圖／茂盛醫院提供
7 ?1 d0 I5 E. _$ B" P若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
- s5 X L/ j6 P; ~, F4 P卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
2 O; u7 Y# V! U! l" n+ A/ Y4 }* n●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
. U, a1 ~, G$ N2 j8 N0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●濾泡數量過低。
' u! ]/ d/ e \1 s4 d! Uwww2.tvboxnow.com●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。公仔箱論壇* Q* B$ J, X/ o$ y9 R* Y0 x& z; v% D
●化療或放射治療。
% z+ `: J1 \$ K; ?, m* j& U●代謝性疾病。公仔箱論壇8 @2 |1 w: L. v, O5 g
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。公仔箱論壇" y k! n; b# t
資料來源：( o4 N0 m6 c2 h3 H% N% _
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus8 J! [. `+ u5 a9 A. c/ J1 f
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。公仔箱論壇. h: }& C7 z" p2 I1 n* G
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
; v; d* M3 r6 f4 r) T8 o7 u" pwww2.tvboxnow.com●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。& Y" N% t* Z- X8 X6 q8 K
●癌症治療：例如化療和放射治療。
5 E/ G+ w+ w% Y' I9 X, o3 l+ O! V●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
# ~. g8 C5 a7 S" z- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。tvb now,tvbnow,bttvb- C' O' q$ D- C p# {% ]& l9 g u& o
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
6 ~/ G; f6 ]/ h" o茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
+ [* ]* V3 o3 ~* ^% o: k7 q; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：www2.tvboxnow.com2 j. D6 P7 r9 U" d& f' }. {
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
# T2 p, e' G5 b- a! s/ [3 Y●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇4 H8 X) w. h E5 v) g$ K
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
; U' n+ G6 |0 S公仔箱論壇●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。1 h' ?9 W) T! y2 U3 Z! M, F
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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