! F4 ?8 n: |- C0 L+ @3 K4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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) F; m: P$ V3 `tvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
- _- c% }/ M% G/ c! {www2.tvboxnow.com1.年齡未超過40歲。
; y$ |8 K6 |' B( ptvb now,tvbnow,bttvb2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
$ ~3 P' e* V) otvb now,tvbnow,bttvb3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。# s; Y( ?: @0 p0 k: h& v+ W
資料來源：
5 `2 k: E, F: x& L1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E C. w$ w b/ R k6 V ~
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
9 S T2 I X( E8 Q# Q! ^tvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p/ E% O$ M% m [ v1 ^
 圖／茂盛醫院提供
e: f3 \! B: e( Z% c$ j7 I9 T G8 p公仔箱論壇若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
& E: o$ D3 a; Q# ?0 Lwww2.tvboxnow.com卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：: T% n+ \1 H9 R% E7 A: @+ ]/ _/ O
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
3 }1 Y, T I1 S8 X2 ~- e3 r公仔箱論壇●濾泡數量過低。
4 _$ G; G& g9 M, e●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
+ F+ H( M/ ]& v. J: f% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●化療或放射治療。
: L p9 C2 e9 n8 ] M) `# _3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?6 ]9 j8 B( o* J- b
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
4 q; c, G7 X6 c1 T- B資料來源：公仔箱論壇, x7 `5 y( ^: h0 x
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus9 ^. K5 p. U6 ^0 ]0 N
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。公仔箱論壇2 b" }' R4 f4 _7 [5 N2 |4 f
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
5 p5 A# g( h& W" ~公仔箱論壇●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
+ ~" }- }% H. T% G/ s●癌症治療：例如化療和放射治療。
9 R" s) |0 H' f B7 K& H●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
& B6 {' a g5 \8 Y* J( }! e- F) Qwww2.tvboxnow.com- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。tvb now,tvbnow,bttvb' a& k7 T+ o# S1 e0 N3 Y
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。tvb now,tvbnow,bttvb: M( i, X' e6 t# J
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。www2.tvboxnow.com; ]" |$ ^# {/ ?& b
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
0 i" e6 }+ c4 t* i. I' D公仔箱論壇●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
% ?: w# k4 L+ g; Q) N; Utvb now,tvbnow,bttvb●維持好心情，確保生理心理健康。www2.tvboxnow.com+ G( ^3 U2 \- I
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
3 L% C) @8 p& J- |1 [●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。# Z& R0 ^! u1 w: q$ o7 \+ @
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d/ G; a3 L. H) A
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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