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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A+ G# A; h( s3 k d3 @2 e
1. 雞腿──1隻
- M% b9 S( J# Y/ y X) o生抽──1/2匙www2.tvboxnow.com) s2 X/ a7 }# }- K
麻油──適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l0 h# H7 \# A3 @* k
糖──少許
8 p+ D+ |9 W$ O$ @ Z4 Nwww2.tvboxnow.com茨粉──1匙
3 z1 m2 W* q" u, v5 U) J/ c- Z7 h公仔箱論壇8 d, K7 z# }; z( i4 R2 U$ @
2. 油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y! N9 ]* j J5 m
蝦米──少許
" @4 I! v; @' }5 O臘腸──1/2條
. F$ d2 P. ?0 o1 c" [" C% q7 P" g) |www2.tvboxnow.com冬菇──2粒) o) B% u; m% j
香米飯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D' U( Z' N3 D% I2 t# [, g! D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `2 ~$ n' e: A! P1 x! \2 I% S
/ u1 w; ]3 L5 w5 \www2.tvboxnow.com3. 蜜糖──少許
; c' P- K' a7 r6 d咸魚碎──少許! D! v& B& R1 A1 Z9 J, c
蔥粒──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u" @4 k6 y% Q! {% |6 O
紅椒碎──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F' T* F/ n( F- l+ D
西蘭花──3粒& A: _5 I/ k9 d) n3 `7 S
% q. d' ~; M# F2 a" dwww2.tvboxnow.com
9 d* p9 N+ o8 T調味料：
3 \& L d" }; C0 R P" Q& U, p& Q味精──少許, @; h* ^' H, z$ f/ I. W. W
麻油──少許
" L( E6 F3 ^: S1 j5 v/ O公仔箱論壇胡椒粉──少許- w; j" n* O# c; g
蠔油──適量www2.tvboxnow.com. S5 n' e$ C' w- F
醬油──適量
3 K& ^5 W' q) P6 Owww2.tvboxnow.com! Y) Y+ }9 Z1 Z# F. V$ k' O: k
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作法：公仔箱論壇" ~: [1 K2 A* G9 R r: }7 @
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
( j0 [7 r+ b9 ^" T: Ewww2.tvboxnow.com2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。3 m/ u( B3 b' ^$ {3 a6 @% q. c
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
$ Z$ I; c9 \! w5 K. Xwww2.tvboxnow.com4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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