日式三寶燕麥壽司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I7 W& z: s' t. W7 s
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兩組材料可任選
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗: t/ B1 X/ X) v8 L
小黃瓜 1條
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" m. ?4 C, H: Y+ w% \: N) I5 F! s公仔箱論壇紫菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb: c- o3 |; G3 U' ?$ V7 B. o
竹卷 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z9 B: g# {8 o5 v. f$ @
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
+ A" X+ n* r8 z1 K/ h0 A; o0 U小黃瓜 1條
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紫菜 4片
! \7 p* f" c- {乳酪起士片 3片
, X G$ w5 E4 l" I) N9 V: h醃製好的鹹黃瓜 1小條公仔箱論壇: C# z B& f& D6 K, w. ]
竹卷 1個www2.tvboxnow.com3 Q% T4 y2 R! b
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* ?& g$ j! _" J( z3 g( F# jwww2.tvboxnow.com做法公仔箱論壇. O9 V5 n! L) ?9 c. F. U$ _
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。( y2 Y! a' K, X4 U$ |0 ]8 A1 V
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。2 v, D4 o) J0 z( j7 k
, }' u2 ~0 y9 [6 x3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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8 B/ u! q( \) Y9 ~6 ~tvb now,tvbnow,bttvb調理小祕訣
% ?7 X; ^! E: l8 }+ c2 M" T1 x; [公仔箱論壇1.所有材料上的水份均須擦乾。
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, j1 e7 a" y" `2 ]1 E: X. S3 k) J$ d# gtvb now,tvbnow,bttvb2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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