 公仔箱論壇: {. g o# k2 s9 o
|
8 ]1 n" }! O. g, ^+ O: s [ ytvb now,tvbnow,bttvb |
| Winter Melon and Loongan Meat Soup
$ `6 i& S k4 J8 B9 f8 n( p* O+ Jwww2.tvboxnow.com材 料 ：
) z, [% h: w' y+ B8 l2 U% k8 G. s; D公仔箱論壇冬 瓜 300 克
* M; o, h7 K8 s8 c" Awww2.tvboxnow.com圓 肉 3 粒
6 h0 J( T) ?' }" ?; {5 S% c4 f羅 漢 果 1 個 www2.tvboxnow.com0 U' m3 Q$ A; w) I1 K) W( w
瘦 肉 300 克
Y3 X! g: ^+ b. }% b+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1000 毫 升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r% U0 }* n, c& F6 S, E% j' ]
鹽 適 量
! y3 S4 e) J" Q公仔箱論壇 |
q* B% ~$ {# M4 B/ L
www2.tvboxnow.com6 [* ?1 H7 x) A+ e% Y0 E5 `2 @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 z1 ~$ Y9 w+ g# H; Z7 W
8 c6 T( F9 v9 ^ D' }www2.tvboxnow.com
% ? ^( K% R% _: \$ R+ h公仔箱論壇 |
|
$ h; k5 G+ r. M0 ?2 c; [- X J% Btvb now,tvbnow,bttvb. @$ k* c- e0 X4 w9 d F( f
www2.tvboxnow.com" t, e$ |; y0 C4 N1 R+ K
做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。
9 O; ?; c0 J0 M+ Awww2.tvboxnow.com2. 冬 瓜 切 件 。 ( R e$ u; J' x# K3 x7 T* M* g& ~( S
3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 q5 c- k" N$ \1 R
4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。
5 h; H! O: ?* r* C2 B/ j0 |) S* _tvb now,tvbnow,bttvb
; U% Z- [; {/ y' a公仔箱論壇+ i R# @: J; ?/ Y
1 冬 瓜 切 件 。
2 @9 R. M4 j8 _: T3 s公仔箱論壇Section winter melon.
: x+ _4 \4 Y" o% m5 p8 `: Y公仔箱論壇 |
| 
# F4 H0 j, P" y5 u2 y2 h- M
0 c! _" G' q$ m4 m/ K公仔箱論壇2 下 所 有 材 料 。 2 I( C! F, \" w& q
Add all ingredients.www2.tvboxnow.com- v8 M3 Q; G9 v# {# S1 k
|
|
3 {& N$ ^- U# j& P- [9 o2 M+ E1 j z/ z) I/ W3 _2 V1 i2 s
揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。 9 Q( C; ~5 t# P2 L! x
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.tvb now,tvbnow,bttvb% M0 Z) W- d8 G& L) I6 i: G6 r, l2 F
0 [1 B% o, Q% j% F n% bwww2.tvboxnow.comIngredients:300g Winter Melon
3 ?+ o( E0 ^. _3 k# \公仔箱論壇3nos Loongan Meat- k! J6 s# v+ `% H' K# G! l8 q
1 Luo Han Guotvb now,tvbnow,bttvb, m# t" e& v( P
300g Lean Porktvb now,tvbnow,bttvb" }0 V0 @) B* @5 F
1000ml Water
! d5 `% y' v( E3 T4 Y$ {tvb now,tvbnow,bttvbPinch of salt
3 g/ Y* o2 e: |1 l, R: O+ v ?8 f公仔箱論壇公仔箱論壇& H. i0 G& Z: [8 Q% ^3 Z" ]
Method:1. Wash and water blanche lean pork.
R, R; |, _/ \+ l/ K& b7 C" f公仔箱論壇2. Section winter melon.' _. v+ t5 i8 m, e5 M5 `
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.
+ Q: r7 c& I* S' |( y( t7 T. G4 z# @4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot. |
發表於 2009-4-27 01:28 AM
| 