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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。www2.tvboxnow.com( p7 t6 p6 Z; |$ u a' h
8 s9 ]3 L `. ^tvb now,tvbnow,bttvb原料：
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花tvb now,tvbnow,bttvb* `! t1 m% k. N0 }) v" D
" F0 b" \. I9 q$ c& `調料：tvb now,tvbnow,bttvb4 F& k/ V7 i- f/ T4 j; C
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鹽、胡椒粉、油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c2 \) ]/ J" K. E6 u# s" C6 Y
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! v3 _' t* J' K9 o7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V1 ^4 X, c3 N. O7 ~
做法：
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; u% t8 A$ P5 f6 k* h% K. ^www2.tvboxnow.com1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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/ ~- b' A) u9 y# S/ r, V! S6 Ptvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，公仔箱論壇% H" O& y4 k8 {: [" E7 ~2 P+ m
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- `7 \; Q. D% R8 T7 E/ d3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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- H/ i4 N4 s2 o( q) ~1 Etvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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