TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }7 T/ A n$ k6 o: H/ v
0 l7 A6 f1 Y' Qwww2.tvboxnow.com
3 U- B+ z7 R. H) O$ n( Z' H8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料/ W; E: L3 r C
雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許
0 \$ t& R% M$ O. p1 e! Z7 ~/ fwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 y( Y4 S# o& u+ L6 Z: k
調 味 料6 W4 u9 d9 E& i8 ^5 o ?
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙* B1 r+ l4 W; B* \ F1 i, o
5 k& x6 u' U X8 D! L& Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* X3 s/ y5 @, t8 `( q& F
做 法
; d# k8 e# i$ n7 j公仔箱論壇1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
7 L+ d6 P: K& ?9 l( j/ Ywww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 V5 ?5 G& r% O/ h* e, b& f
2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb, m8 H6 b- D0 Y: A0 f
公仔箱論壇! z! L* X1 f) L/ A
3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。公仔箱論壇' b" Z; b4 {2 R+ _
1 ] ]; a S+ M
* ~! V2 z" o5 u" U% m2 L; F( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A1 F3 w, [2 x# B! v公仔箱論壇
+ ~. h) G( }* L- g' J
^4 d+ `. F- [/ G9 \" }( f% G4 w+ ~tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb/ n' @- y( t( k8 ?: q
tvb now,tvbnow,bttvb* b4 R1 x/ f& O
2 u) ~) ^5 I' |( v. s! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s# o2 w4 y |5 ] D4 X5 I" ewww2.tvboxnow.com8 E; b! J* ~( o9 i! k
貼 士
1 E0 r( v* ?# d% C" Y2 f& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。 |
發表於 2009-5-14 02:01 PM
| 