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[健康資訊] 猪流感的个人预防

  传染源:甲型H1N1流感病人为主要传染源。虽然猪体内已发现甲型H1N1流感病毒,但目前尚无证据表明动物为传染源。
& N4 F( b) a5 o  X$ Xtvb now,tvbnow,bttvb  传播途径:主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染物品亦可能造成传播。
* r# n0 V* T! ^6 G# G4 mwww2.tvboxnow.com  易感人群:人群普遍易感。6 K+ V  Y1 q! u
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  勤洗手tvb now,tvbnow,bttvb1 a/ B, M+ n. E- X+ @0 R
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  应该尽量用温水或热水洗手,使用肥皂时,不仅要涂抹手指和手掌,还要涂抹指甲下部、手腕周围和指缝之间。双手互相揉搓足够长时间后再用清水洗净。除方法得当,手还需洗得勤快、频繁。不管有没有得流感,人们在饭前便后、打完喷嚏和咳嗽后都应洗手。公仔箱論壇+ E( h* Z; o; U8 a. B

& E3 B2 W; o/ p8 n- T6 f/ }' ]  捂口鼻公仔箱論壇- d- Z( K. S1 n+ d
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  流感病毒传播的另一条传播途径是“人们打喷嚏或咳嗽时从口鼻中飞溅出的唾液”。专家因此建议,人们打喷嚏时弯起手臂,用手臂挡住口鼻,防止唾液进入空气。佩戴手术专用口罩也能防止唾液四溅。不过,医学界对人们每天佩戴口罩是否可行尚无定论。但如果流感病毒蔓延至整个社会,那么“佩戴口罩无疑将起到良效”。tvb now,tvbnow,bttvb/ P4 K4 V: p5 j5 r! V5 R

7 \" q0 k1 \; C3 H  少摸脸
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1 v( s0 v) }4 k: W3 H, R  尽量少用手摸脸,因为脸上的眼、鼻、口能使病毒绕过皮肤这道天然保护屏障,直接侵入体内。虽然人们很难完全杜绝手脸接触,但也无需为此担忧,因为“只要坚持洗手,保持手部清洁,就算把手直接伸进嘴里,进入体内的流感病毒也会大大减少”。+ }& Q' U, U" ^1 x' q# N. m

0 V( s- D1 _; M( P: O2 twww2.tvboxnow.com  避患者www2.tvboxnow.com2 J4 Y( |0 [  ]) N# d* J5 ^' W
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  考虑到流感特殊性,专家建议人们远离流感患者。流感病毒不会悬浮在空中,而是通过唾液等载体附着在物体上。任何流感病人接触过的物体,比如硬币、扶手、门把手等家庭和办公室物品都可能带有病毒,因此人们接触流感病人碰过的东西后就更容易被感染
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