【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h) K' i1 M& }' z; D
石班尾一斤7 f0 Y9 S( P8 S" n4 R
煎香蒜頭八粒公仔箱論壇6 a- g9 t2 O3 U0 K
煎香薑片八片
8 c8 o$ G8 p6 {, g: A2 ?公仔箱論壇豬肉鬆一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ m; H# U0 b5 X. d/ B
蔥粒半杯tvb now,tvbnow,bttvb% z/ k# e$ }) ]0 r+ v, i1 ~
芫茜碎四分一杯公仔箱論壇' {& ^/ l, x1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L- A* ~; h- {, v' r/ K
【調味料】
. y9 b- P8 m+ {公仔箱論壇檸檬汁三茶匙公仔箱論壇" }' L4 T- w: l
幼鹽半茶匙www2.tvboxnow.com6 }6 d6 x- t0 x
麻油半茶匙+ J7 c& G4 z8 G0 t6 r
胡椒粉四分一茶匙; c3 x! H9 P; P% R% p
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【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb4 M9 v3 v1 W" {8 R% Y1 T
清水一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \( v K6 U1 j
汁二湯匙
& `6 ~3 A7 Z0 \3 c茄汁二湯匙
8 y& g) t9 k: t% \* t$ D# Ztvb now,tvbnow,bttvb鮮雞汁一茶匙
1 x$ A5 c# k- b0 \6 ?! B/ @生抽二茶匙2 \& v' W& N3 c& L+ f
砂糖半茶匙公仔箱論壇* i4 ^/ }- f$ e
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p: X5 k) ^& K" p- n6 B% C7 E
胡椒粉四分一茶匙6 d) X, g5 l5 S! I& t
8 G0 X* i2 c$ `# a8 P6 n# P公仔箱論壇【做法】www2.tvboxnow.com( U/ W& V% |2 S) T( c
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。) S+ P1 Q3 M1 }. c
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
' z6 I, N' p; jtvb now,tvbnow,bttvb(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。: u* j% N0 h! C2 w( B* V! m7 C' @
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。. i" w" }: e9 d6 {0 ]# W" Q, g
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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