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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
& y, x' x# s! Z! U- M( z, f% [公仔箱論壇後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
2 g* R. [& ~: M# X8 n6 b4 ^有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
6 m* K6 h. l' z3 Q& @& F# ]公仔箱論壇而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb$ P' E/ L8 ]: a' J H/ r' F% w
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。' Y- P& O$ B+ s7 L+ ^ i3 ]
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。www2.tvboxnow.com. I' K4 m0 ^" a
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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, Q2 a; W6 x, ?, g; t8 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U' v" b* Q6 \% Z
1 控制血壓
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- R6 H+ k3 P) U# o! E1 h8 ~$ ?www2.tvboxnow.com1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。; _8 u% f5 I) T
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。! B( f" Q$ O& x+ d
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
# }+ Z7 l. F N0 U* c* T# \0 Htvb now,tvbnow,bttvb S：限制鈉攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z! K9 {5 {; R) R1 A, C4 y
A：限制酒精攝取! s. y5 U @; k. E
B：減輕體重
/ B' R1 x# m+ u9 O3 s# E4 J7 cwww2.tvboxnow.com C：戒菸
/ X. y8 H5 a0 ^www2.tvboxnow.com D：飲食調整! b8 j1 Y8 R5 U) z, p( `7 Q
E：規律運動
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. Y; P1 V: Y: m! F" Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x$ }# O' _, D8 |& P+ d$ l/ b7 B
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2 控制血壓公仔箱論壇8 I1 j* F( q5 X5 U% }. L, o1 b |
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1.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J% I- I0 t7 m
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。6 F0 I0 A' N! D+ y8 v0 ~
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb+ S- N2 G0 N. j% P5 M; z; O" Z1 x
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3 控制血糖
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( I% S3 X6 h% h, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
- X' B; U; D$ {. n. c' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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3 r' G9 L# S; A) `6 wtvb now,tvbnow,bttvb4 吃得對tvb now,tvbnow,bttvb3 C( g. \( w. Y2 c) q& f# P/ j( ]5 n) H
9 a- m# V3 E4 O6 M3 g% c3 }tvb now,tvbnow,bttvb1.多吃蔬菜水果。
% b8 }* e2 L1 k! @tvb now,tvbnow,bttvb2.多吃全穀類食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {2 l, z7 k: R$ M! v: g1 \
3.選擇優質蛋白質。, c0 a4 w9 Y" V$ l4 k/ _
4.選用液體植物油。www2.tvboxnow.com7 \0 `. B! n3 v1 l- J% \
5.避免加工食品。
( e: I2 P) R+ V: R7 D6.少吃含糖食物及飲料。
( Y8 y$ p' n$ A4 d2 F4 q7.低鈉飲食。
3 Z( W" e! q' x8 [' L& f. pwww2.tvboxnow.com8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~. u" W0 U: C# X3 {, c% @% r
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( w1 _$ R0 e0 m3 ~% ? ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 睡得好) |- }, f' i9 Z* {: E d! C
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1.每日至少睡6小時。www2.tvboxnow.com) m. q& u, T6 z
2.最好睡7小時。公仔箱論壇& S' A' y8 y+ G9 v3 {7 N
3.不是睡愈久愈好。
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6 多運動tvb now,tvbnow,bttvb. \/ r$ [# H [; s
) M& S) V" o- j' }1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
9 k1 Z6 j' ~# o( g W) o# i2.每週至少累積75分鐘高強度運動8 G; u0 H, c: ]
3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖9 M" l" t$ ^; d( c( W' U+ b
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2www2.tvboxnow.com0 _9 F2 k5 f3 H/ r
2.飲食控制加上運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c3 _ t8 O. w& `9 U( Z
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8 不吸菸
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( k1 E& j' }7 I- }7 J$ F2 @1 Y6 J+ K9 J+ Pwww2.tvboxnow.com1.及早戒菸
" Y, P) e8 o' }$ ?0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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