
' \0 V. V6 a# M0 R$ J8 r4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狐臭吃什麼有幫助?鳳梨、香蕉有幫助?可多補充 3 類食物。
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' g5 V6 c6 y4 ~. B) w+ @1 W$ mwww2.tvboxnow.com無論是汗臭,還是狐臭,惱人的體味問題,不僅令人令人尷尬,更經常成為人際關係的一大阻礙。究竟想改善身體異味困擾,該怎麼做?狐臭問題除了透過手術根絕外,調整飲食和生活習慣有幫助嗎?高敏敏營養師教你這樣吃+做,拒當「聞腋青年」!手一抬起來竟然有狐、狐狸味?!在電梯裡更是尷尬到「手不舉」,拒當「聞腋青年」,千萬不要自己用偏方胡亂嘗試(生薑濕敷、辣椒水擦拭……不僅沒用,還容易導致皮膚過敏!)雖然嚴重的狐臭問題可以透過手術根絕,不過還是可以透過飲食和生活習慣,來改善令人尷尬的味道。公仔箱論壇9 J) z1 Y; a! |( } h
狐臭吃什麼?可多補充3類食物深綠色蔬菜:如莧菜、芹菜、菠菜等,含鉀、鈣、鎂的蔬菜,可維持體內酸鹼平衡,淡化體味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M+ t( h) }0 h5 c: |* ~
助排便水果:如鳳梨、香蕉、奇異果等,幫助消化道健康,降低體內毒素堆積、減少體味。www2.tvboxnow.com1 n0 V a* G8 e* Q. H" g
充足飲水:體重(kg)x(30-40c.c.),增加體內代謝、促進排便。
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% h4 a" B1 p8 O9 F* B" Rtvb now,tvbnow,bttvb有狐臭困擾的朋友,平時可吃些鳳梨、香蕉等助排便的水果,維持消化道健康,降低體內毒素堆積、減少體味。! g, @/ e9 u8 Q, W# [
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, s) c! A% h4 V# }. r" Q% D4 K, Nwww2.tvboxnow.com體味重的人,盡量少吃5類食物重口味食物:如炸物、咖哩、辣物等。因為油炸物會使皮膚分泌大量油脂,皮膚上的細菌分解油脂之後容易有異味。調味重的食物會刺激汗腺分泌,食物的揮發性會從排出的汗水被帶出來。www2.tvboxnow.com, u0 Q' a- Q8 t1 D% K4 q7 I7 `
酒精:酒精會刺激汗腺分泌汗腋,且長期喝酒,肝臟代謝能力會降低,身體無法正常透過尿液排毒,便會改透過汗水排毒,也會導致異味加重。
6 G9 N* n0 ^2 O( @; t% ?5 C' U& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮:海鮮含有大量蛋白質,人體在吸收時會產生氨,若吃過量就會容易有體味。tvb now,tvbnow,bttvb& W, T9 k8 |2 Z7 S4 E
紅肉/加工肉品:人體在代謝時會產生乳酸、尿素等等酸性物質,含有酸性物質的汗水接觸空氣中的細菌後就會產生異味。
# o+ N( J" b0 ^5 d0 G* ?% G- [- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濃茶、咖啡:和酒精一樣都會刺激汗腺分泌汗腋,使體味加重。
, p. ^7 [! C9 ], H9 K# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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濃茶、咖啡和酒精一樣都會刺激汗腺分泌汗腋,使體味加重。www2.tvboxnow.com) Y2 h6 P; O" Q, k. ]& U- T0 i
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! j. g) C, Z; J5 s8 X6 r$ [5 J# @) g飲食之外,5方法有助降低體味維持標準體重:過胖者會有較多皮膚皺摺,易導致細菌積存,也比較不好清潔。
! p& Z$ Q! P+ n' m. W" s+ dwww2.tvboxnow.com放鬆心情:壓力大、緊張時容易使掌管汗腺的交感神經活躍,這時汗腺就會分泌汗水。
' W% R p' K; D( ~( o9 W公仔箱論壇多清潔:汗水接觸空氣的細菌後容易產生異味,所以可以多清潔、盡量保持乾燥,減少細菌滋生。
# x9 `( ]/ c8 A: N6 btvb now,tvbnow,bttvb局部除毛/抑汗:避免汗水和細菌附著在毛髮,也可以適當使用止汗劑產品,抑制汗腺分泌汗水。
* p9 O4 I- d! o% S1 M/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。求助醫師:若真的深受困擾可以尋求專業醫生幫助。tvb now,tvbnow,bttvb8 g; j7 N6 g) o7 z0 P$ x
其實很多人都有多汗症的困擾,尤其現在天氣漸漸熱起來,這種尷尬情況真的內心很社死(Social death)。建議先從生活飲食開始著手調整,也切忌不要自己用偏方胡亂嘗試。
( n! Q7 O9 k$ Otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; `. y. z% q _& ~
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