![](https://imgs.gvm.com.tw/upload/gallery/20210308/76417_01.jpg)
( z7 D* D+ A: ~% y. e7 m一緊張就胃痛?3穴位+桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。% t) y1 F3 x/ d$ ~! k
2 j. ]# d O" y/ s$ |8 Y9 z0 L( c
+ G! p4 x! K) W' o7 y
你也有這樣的經驗嗎?每當壓力一來,胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢,或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶,攻撐作痛,脘痛會連及脅肋部,併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理,才能有效改善症狀。穴道按摩1、太衝取穴位置:是人體足厥陰肝經相當重要的穴位,從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間,往腳背方向約一寸半(大拇指略寬)的距離,凹陷處即是。
: w. c4 L2 o0 z9 A, c3 V作用:肝腸上亢的人,多按摩太衝穴,能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
+ h" V2 r* F" r![](https://imgs.gvm.com.tw/upload/gallery/20211019/83344_02.jpg)
: W1 C T% Y9 V6 ywww2.tvboxnow.com L5 j! P L k, ^7 m# Z7 F
圖/太衝。$ I1 I$ ~. s* \
$ n/ c8 T! j4 `) o \5 }( G% Z1 d$ {7 Y9 h: [' z+ _& ?
2、外關取穴位置:位於前臂背側,手腕橫紋向上三指幅寬處,也就是位於腕背橫紋上二寸,尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C' V/ p9 G" r% G# B
作用:促進胃液中消化酶的分泌,讓胃部食物能充份運作消化。www2.tvboxnow.com$ w7 } n& \( |9 _1 _
公仔箱論壇: Q/ a, {2 E/ j, R
( V2 a- E1 j! N: s0 N3 W圖/外關。
3 [: c0 N+ O- ] ?$ m- c! Z# s公仔箱論壇
# d6 c) x/ }; L. G+ s公仔箱論壇
/ \& W% h/ V# v9 \0 Y4 R7 @( x& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、合谷取穴位置:大拇指與食指虎口處, 在第一、二掌骨之間,約在第二掌骨的中點,左右各一。
! I6 {! v& l6 [1 n5 h: S! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用:可以宣泄氣中之熱,並有疏通氣血的效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V8 b- F$ U2 P9 l3 a# R: \
公仔箱論壇 D1 W+ X! i' v5 p9 G0 H( ~/ L6 k
% A8 w- Q/ S2 j9 \9 J
圖/合谷。
! u) c$ n1 C# m9 N* Wtvb now,tvbnow,bttvb
4 j3 ~2 e5 O- Pwww2.tvboxnow.com
% k5 t+ n4 F5 Y4 N9 z( C: _中藥茶飲桂花紅棗湯材料:玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇; J2 E! y9 A+ i$ j( t$ I0 _
作法:將藥材洗淨並放入鍋內,加入約500~800C.C.清水煮沸後,轉小火熬煮15分鐘,再燜泡15分鐘,撈去藥渣後即可飲用。
9 \$ U; e# N! ]藥材介紹桂花味辛溫,有生津健胃之效,且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。, @! { [* P% e8 i0 P6 I' b3 R
![](https://imgs.gvm.com.tw/upload/gallery/20210915/82482_01.jpg)
: t% h% W, h5 g" u: {+ O
( H$ `, i3 a$ {# t桂花味辛溫,有生津健胃之效,且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
! `# \/ d0 I7 j5 Otvb now,tvbnow,bttvb2 ]$ A) q* Q4 j7 f1 |. v5 a6 Q
( G2 X8 l! t6 k
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料:茉莉花5~6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
8 }2 ]7 ?0 H: A$ p3 q作法:
( g$ J( ]* ^2 j% S l! Atvb now,tvbnow,bttvb① 先將銀耳洗淨,泡開,備用。2 c/ H: ?, r' ~ u5 b
② 把紅棗洗淨並剪開去籽,備用。
, R ?5 d2 }: f Z2 L$ z |www2.tvboxnow.com③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內,煮約30分鐘。& ?# U# g+ G; T2 @9 P# |
④ 待銀耳、蓮子變軟後,再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮,最後放入適量冰糖和茉莉,燜鍋約5分鐘,等茉莉花的味道出來即可熄火。
/ I7 U5 h# i [5 X, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |