7 U3 [4 r* F( }( I% T2 q3 X一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb8 a( T; E, F- @$ R" {0 ^
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
! f# }0 u# L6 D; I作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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, b) O. ?: E( w: P3 _) H9 S) Q( Z5 Rtvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。公仔箱論壇: ^* D! K/ X) n2 w7 [" L- F( r8 w B
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
& @4 P+ d( E. ?" T/ p+ N, O- W公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。www2.tvboxnow.com- @, R" N8 V/ @
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
) _: M h, I$ itvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E! {& ~0 L$ x3 _" W& j
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: u( M h1 Z l: U5 u ?/ ewww2.tvboxnow.com圖／合谷。: i, Y' U1 p9 ^3 J* F# m; n
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb% ^5 x$ ~% u9 f- r$ z; s
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |; w3 e# F5 u& C1 G# K* |# ~
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。1 B ^, @; \3 y& V2 P) R
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _( k2 h+ z7 F( o. i
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. y4 G2 @; H# q5 ?& `中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。www2.tvboxnow.com6 r% R/ X$ Q! |& r
作法：
1 E5 d8 I Q9 t5 q9 ]0 ktvb now,tvbnow,bttvb① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
- D8 K9 R7 l V. @& O8 p( ctvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
* h s& {- j0 g" G) X③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
2 r3 J) f) D, o- X: [9 V7 i0 [. X; q④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇; s8 {. j$ @3 L5 h @8 F z
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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