7 a' T9 H* l0 a+ @! W" Wtvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
- X$ f1 T) B" Z: t& O$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k4 e- K" V) n- A
公仔箱論壇) l C9 y3 H3 _" R" e
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。公仔箱論壇! W; @% k) ~' F8 k0 i" c
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。$ A3 }) z6 }8 U& ?
6 O1 @ v, X3 Y
8 B- u" @0 ]2 Q$ o. L公仔箱論壇圖／太衝。
# d& _" O/ }, F9 V+ _; c9 w, a
3 x$ ~* a) G. P- q* d1 l# n: _. \tvb now,tvbnow,bttvb# c8 Z3 ]8 L- n5 J, `1 D' A( M. J( ?
２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
; L o/ v' Z5 `6 I7 `: U' B+ h3 B公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
9 k" ]$ E! Y; M0 M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f+ Q. E# L0 E ]9 ^. e _( N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P* }7 @+ h% U+ E) V6 \+ C$ D
圖／外關。
4 A, x5 E" [* f! H% w( R1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
" v5 E! U: r9 V7 s1 Swww2.tvboxnow.com公仔箱論壇# k) {7 b) H5 V3 j
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
# K1 U; f F: u, C* J6 Twww2.tvboxnow.com作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。& x7 w5 Z) M2 ]" d! [
 www2.tvboxnow.com0 t4 }/ ~1 l" V( g1 k/ P
2 X: s* D! U1 T7 D, Htvb now,tvbnow,bttvb圖／合谷。
' R+ y9 q9 a7 W1 z' b+ a6 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 d+ Y* N w7 @" s8 S
3 u% D5 r. `1 U; ~ i& V6 J中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
. C2 }: u c. K) P3 V公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
- h, D1 F* ^3 s" I6 m1 P1 F0 z藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
! `) S6 U' M: C5 n8 b1 V0 I* C( Z公仔箱論壇 5 B- x* E/ G% a+ e9 R3 _7 o
8 u. A0 u9 z$ N
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。! N' F/ s6 L6 T& X+ I6 s" a/ D0 ^1 z
- x* d9 [# z+ |7 e/ ~1 z
W; A6 N3 X$ R) M% `- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。0 ^' u$ u9 _" Z5 n8 z' q! g
作法：
: O4 S, p4 w( s% w8 r1 ?3 P① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。2 ]3 R7 N" Q% Q* d k3 i8 w
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
2 g" P7 M& ?7 F5 J. {* Y2 s③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
* i i* c0 P7 k% b; t! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
9 R; a/ D, j; g7 `& ?; n" r |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 