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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇0 y. |% w; {" {6 a. a, ~
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) a+ l) h& `/ x8 M: r/ y+ \2 jtvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
' C0 D, M' O5 \ P/ `" `作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
2 o7 {8 Z) I) F) p1 X9 T: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o" B( L0 Z8 z. m7 u
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圖／太衝。公仔箱論壇4 \9 k! y" f: d2 H! A, g
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。www2.tvboxnow.com$ X- p4 W2 Z2 z7 u! v
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D2 @' U/ V' w4 w
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5 A. U% o5 ]1 K/ h3 P# j公仔箱論壇圖／外關。4 c! g, K+ \' R U5 H" m4 ]! H- Z7 W
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。$ w4 t7 }* M3 B X: M
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb, ]7 f; p2 m; q5 T3 m
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圖／合谷。www2.tvboxnow.com: N" @: T8 |0 ~2 v( x
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4 |8 R& z1 m6 k7 m5 S0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。www2.tvboxnow.com* U6 i) G' p! d6 L- O
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w! H$ E. w' m7 N% s" ^
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。, m1 ]$ l& \5 n7 u' `
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
4 u: G/ i; l& x j, @$ K' Y+ E/ Vtvb now,tvbnow,bttvb作法：
* g6 l6 ~+ ~) I6 \4 B公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
" i% e: \+ ]2 Q2 r4 Q9 A& `7 h② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。6 N% m( P7 L2 B0 S+ K$ ?
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
/ B" {) `- o6 i# ~3 f+ Hwww2.tvboxnow.com④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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