$ N! r7 h7 K2 L' Q+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P& j8 s4 u6 g! e# g* F7 U( [www2.tvboxnow.com' h8 ^" ?2 D1 j5 y5 U& l- I
材 料
# t& T$ q& P- l& l3 v* ~+ |4 c牛 肋 條 2 磅 （ 切 粒 ） 、 水 800 毫 升 、 薑 粒 / 辣 椒 茸 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 湯 匙 、 薯仔 56 克 （ 切 角 ） 、 椰 奶 3 湯 匙 、 紫 蘇 葉 / 鹽 各 少 許 、 豆 蔻 粉 20 克 、 咖 喱 粉 20 克、 八 角 3 粒 、 香 茅 50 克
3 x* g! k" w; @7 [/ wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) Q5 e8 n, t- e; h
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h1 l# g; c; j9 s( z' v3 \
1. 牛 肋 粒 汆 水 後 取 出 。
+ y8 g7 Q) j. @: N+ ^
& [) b( h: r) K ~- Y$ F1 ]; J( H2. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 薑 粒 、 辣 椒 茸 、 蒜 茸 、 香 茅 、 八 角 、 咖 喱 粉 和 豆 蔻 粉 炒 香 後 ， 加 牛 肋 粒 炒 香 ， 注 入 水 及 下 薯 仔 粒 ， 炒 勻 後 冚 蓋 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 _3 P4 {4 C E! o8 p
8 O& W8 p0 m3 w; I* H3. 待 至 煮 滾 後 收 細 火 ， 燜 約 45 分 鐘 至 牛 肉 腍 身 ， 下 鹽 拌 勻 上 碟 ， 最 後 淋 上 椰 奶 及 以 紫 蘇 葉 作 裝 飾 即 可 。www2.tvboxnow.com+ e( ^/ x9 Y3 ^8 Q; [* A" Z5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [9 U/ ~3 d. d1 O/ m$ r
/ S/ N3 @) D0 M2 e
0 D' u* o6 A3 |4 l. [www2.tvboxnow.com . ^) l; M, b& v7 I
公仔箱論壇. f* P: w4 Q; H
貼 士
6 ^) d' ~; y2 R0 V# u2 _* [; J薯 仔 不 要 切 得 太 細 粒 ， 否 則 燜 完 後 會 溶 掉 不 見 了 ！
) \+ R, E8 q9 o. z) J# y5 P2 b公仔箱論壇 |
發表於 2009-5-27 02:02 PM
| 