祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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$ W; m! o$ N2 f9 j4 c, V; T雞 扒 肉 4 件tvb now,tvbnow,bttvb: A7 Q* s/ w( J" R. }
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 ) p |* C! ?3 ]" s& k: T. H; L
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
" H2 c; f2 c9 N9 P& R2 I$ ^8 Q$ ]水 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb* b/ y; L1 P/ l, T. M& k
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q7 g7 `/ @/ M6 Y/ I
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胡 椒 粒 1 湯 匙 , b+ V6 ^, I- C1 T7 \! `0 [
生 抽 4 湯 匙 ( X* B& _) w$ p$ ]: _, m, N
糖 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r5 K2 }& Z# y! e. m/ `( d6 r
湯 1/2 杯 www2.tvboxnow.com3 C/ K1 [1 b: Y( Y1 S' v$ p7 X
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8 K( L* i! ?1 G0 \5 c公仔箱論壇做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s, n# m* g9 T5 k7 |. u, O4 R
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急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 & w0 w# E Y7 f9 ^: c! {" d* P' A
& s- J9 K+ o3 u" p燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 C, l: ^; N* q5 T* a0 m
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把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
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8 S" e$ H/ u' ^, V% q2 Nwww2.tvboxnow.com將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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