祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
+ Y6 E6 m6 l2 z, o* [
3 E+ e, t' }! J8 D S( jtvb now,tvbnow,bttvb# }/ ? u3 `6 K" U# b; p) {% Z
 www2.tvboxnow.com- q0 t2 G+ J( p! M% e; O2 j
7 b# m6 T% D/ s7 ?# d: T+ Btvb now,tvbnow,bttvb
4 j$ C& P! [- n2 p材料
' L$ y, o5 F6 i0 ?, F2 J* t s公仔箱論壇
( K% e" D! x6 ^7 C' I6 E" p公仔箱論壇雞 扒 肉 4 件9 g. f& Z [3 |9 N
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
; `7 G1 Y+ [/ w4 |9 G) L胡 椒 粉 1/2 茶 匙 ) j" b- ?. L2 e' y- a$ l8 s
水 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ L! D g! W- N# F
' Q) \3 ~* [0 s8 F9 K, ]% ?tvb now,tvbnow,bttvb
0 n* D4 j$ Q, {4 U# V1 iwww2.tvboxnow.com調味
6 M% h# L+ S+ q3 j" Xwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: a) v- l+ ^; t p
胡 椒 粒 1 湯 匙 www2.tvboxnow.com% `( w# x) i; y" i
生 抽 4 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb- t1 K( K! d& q# V
糖 2 茶 匙 , Z4 Q) v, k7 C7 `8 L
湯 1/2 杯
$ B1 C) D. [, l2 {6 x( a; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }3 T2 @$ i9 m j4 N0 \- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P* h8 o% }5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 tvb now,tvbnow,bttvb. Y0 [3 A: M3 R9 V& j& N
# e ` d' c4 J; l$ w4 i8 H% ]& btvb now,tvbnow,bttvb急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
% k- [/ @7 U4 | x& j# T% O( @! hwww2.tvboxnow.com# y' f' ]3 v! \$ _) W
燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 , L; n5 h; p3 O. c Q& A+ K/ r8 f
f. k6 m3 b: N; g, ?www2.tvboxnow.com把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
" B' r: Z' o9 A' i
% p) D5 g W0 M公仔箱論壇將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
| 
