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材料 - m, n8 q2 t# `/ x/ z" k
南 瓜 8 兩公仔箱論壇5 A# O% f T" |2 _) P: R7 w& m
瘦 肉 4 兩
1 m( @% C; @3 u8 F0 q2 |+ ~tvb now,tvbnow,bttvb蝦 米 1 湯 匙
$ p3 q1 F. B) ?1 v9 M% Xtvb now,tvbnow,bttvb薑 蓉 1/2 茶 匙
$ }7 \/ X/ [) j) p' u0 |. V Z' x4 dtvb now,tvbnow,bttvb蔥 粒 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb) r7 N1 ^) [9 r ]
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) m- l2 r# @, T8 M/ r1 _% X% b獻汁份量
9 j/ z; _0 j0 L& R公仔箱論壇生 抽 1/2 湯 匙
. B9 M" Y1 K3 y. G$ g/ ^tvb now,tvbnow,bttvb糖 少 許0 X, U4 k! o$ r& A5 G
水 1/2 杯
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生 抽 1/2 茶 匙www2.tvboxnow.com$ r7 T( H- t6 ]1 \
生 粉 1 茶 匙
# X) `. m, w: M, Q. O% }) Y) utvb now,tvbnow,bttvb水 2 湯 匙
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醃料份量
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糖 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @, b) H- d% X5 J3 H7 R: R
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麻 油 少 許
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4 W9 ~& S6 M; S7 b/ J& x. m$ H9 ]5 Q# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 V7 m7 J: d* y4 ]/ M3 t+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
; Z. K f) D0 G' |, I" @公仔箱論壇鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
8 Q3 V2 |0 V4 v' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
: B# t( S' A$ O" K: ?公仔箱論壇燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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