岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J5 y' `* n" K2 _. s0 c5 a3 N a4 A
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
' r- S4 Z! m' p$ F+ ttvb now,tvbnow,bttvb病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K* e" W! s6 L3 y* o
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
6 [* E! D/ c0 t2 ]tvb now,tvbnow,bttvb流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。www2.tvboxnow.com, T/ R6 i, k3 h- u+ j
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j8 W. Z7 r3 @4 z; h9 z/ ?& B
護理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |4 f+ i: ]7 x5 n& i+ {
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
0 L3 o% J+ w* _: x* b# [; Ewww2.tvboxnow.com2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
6 \/ f4 X" @7 C+ F' {7 {www2.tvboxnow.com3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb8 [) }$ g" o- p; w6 a# T9 w
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。公仔箱論壇7 U( K3 {% j$ r& w& k1 p
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
- z+ G# \! v$ I7 ^2 B. \5 r公仔箱論壇1) s L7 E8 T' c# ^3 r U
生姜紅糖湯
$ H/ c" I* E& X: e% S1 P6 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：生姜三片、紅糖四分一磚3 Z9 V- N* T! T. k2 W/ k# p
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
( X) s( l/ Y) {% ?7 P/ A- {, Gwww2.tvboxnow.com功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
) \6 x. V3 I: @! C: j公仔箱論壇
2 E* d3 l! q) T9 stvb now,tvbnow,bttvb2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @2 M. G* x; m& z
薄荷桑菊飲公仔箱論壇% J& F' c/ q" U; r- N: B
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
. j5 K$ Z$ r Y% W# g- h+ jwww2.tvboxnow.com做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。4 q. ~7 [- I8 w# I7 h
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。& E) y! ?* O B2 C
4 J& R. \; T% `3 Y( i2 r/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)
+ b) X, r9 l" x魚腥草野菊茶
6 q" ]7 a' ]4 n7 r( S% U材料：魚腥草三錢、野菊花二錢www2.tvboxnow.com3 D7 K3 N3 {! S* l2 n
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
2 K* ?: ~. E2 _9 t+ i1 T' Y" M功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。www2.tvboxnow.com8 v# q1 E: I1 j3 X7 z9 x! [
l) U2 y1 j; e1 ]公仔箱論壇4)
# `- d" V$ Y' ^玉屏風粥
& o2 l' s$ }0 o' H, [& M; Swww2.tvboxnow.com材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
; J4 @% u4 Y" g7 Z0 C' o' ]/ L& |) qtvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
% ~8 K' j7 ]% P% S功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。www2.tvboxnow.com+ e" I: G9 Z1 Y3 r% y; i
9 P3 ^% s# P( P# G/ rtvb now,tvbnow,bttvb
) P( G$ u9 ~) m; K
8 g, e8 I9 a+ x$ z3 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: \+ @$ W, v" K. h5 ^4 o; i0 z
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q! h( i1 d1 n, L5 ]
|
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 