tvb now,tvbnow,bttvb/ O+ Y. K* p1 g) ]3 C
流感、麻疹疫情不可忽視!用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。$ `* ^: V+ [1 N/ T7 L
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病,出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽,然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康,推薦4種天然花草的飲用搭配,不僅提升免疫力,更可增強體力。近期麻疹疫情升溫,您是否準備好保護自己和家人了呢?中藥花草如何能幫助大家?麻疹具有極高的傳染性,一名患者可傳染給約20人,且在出疹前後4天內就有傳染力,但出疹前的症狀往往被忽略。
- g! }) w3 i% c" O. qtvb now,tvbnow,bttvb此外,麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時,即使患者已經離開房間,若未佩戴N95口罩,仍有很高的感染風險,這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線,而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
- o+ {. a% P" }0 n" c中醫觀點:體內正氣強盛,即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云:「正氣存內,邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛,這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期,保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。 R; D% S) t; L* }+ G, z% H
阿利博士行醫30年來,我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可,再配合適合不同體質的中藥與花草茶,才能真正建立穩固的健康屏障。
4 S" x; t7 z0 @. [* D! o) d% M, ^1 F0 Q
公仔箱論壇/ {6 ?8 a$ M9 {% _
圖公仔箱論壇4 a# C5 s3 L) S" X# o7 q8 ~
公仔箱論壇 X9 @' T0 U$ s; Y4 a3 A$ |1 |; y
www2.tvboxnow.com" X% S3 i' x+ F% Z; E1 Y
4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草,是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草,這些藥材能針對不同體質靈活搭配,幫助患者增強體力與抵抗力。
. _5 i& f! K T; `# c公仔箱論壇1、粉光參:補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能,適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G1 g% p8 b; J* L4 H
適用症狀:疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
* k C/ ^' F: J( K& ~- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質:氣陰兩虛體質,經常感到身體虛弱、易感疲勞者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n5 Z2 d- q0 v. g
推薦搭配:公仔箱論壇0 k6 F: G! L- A- E- q, a3 S! b
(1)枸杞:增強滋補效果。
6 Q! p9 L/ I/ M) a1 V5 h6 a: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)麥冬:養陰生津,緩解口乾舌燥。
2 E( W) k b7 G7 E8 c& f+ ^" c& J選購建議:挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參,避免有霉斑或氣味異常的產品。
5 Y; v/ Z0 y5 u, C% ~$ |$ G4 H公仔箱論壇沖泡建議:粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克,熱水沖泡15分鐘。www2.tvboxnow.com2 D" M9 A" X8 N/ y% ]
公仔箱論壇' \1 m- k) k% z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S8 ?; L$ Q1 }4 m+ A) q( ~
圖
' W! ]: O4 Q' K) Y8 p6 p9 P8 }公仔箱論壇
+ ?. i* J. p3 ~: Y+ j% gtvb now,tvbnow,bttvb
2 {, D& l9 y9 e' r3 Z$ ^; w9 a公仔箱論壇2、黃耆:補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長,特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
{1 ]9 d' k* x5 e! a適用症狀:容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
6 x5 i* r$ @& E i8 r公仔箱論壇推薦體質:氣虛體質,特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
# H( R5 k0 S( K5 R6 v% o- d0 e推薦搭配:
, T W1 V/ O; Y: @6 ?: o1 C% pwww2.tvboxnow.com(1)紅棗:補中益氣。& k" z7 v4 S" R8 E2 p
(2)枸杞:養肝明目,增強免疫功能。
. z3 G, n! U9 R選購建議:選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆,避免有蟲蛀或受潮的情況。公仔箱論壇3 C7 E- R4 w7 x0 }) i, Y+ B
沖泡建議:黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克,煮沸15分鐘後飲用。
, I# {( g y7 R* q1 }6 {公仔箱論壇3、熟地:滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材,適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
- E8 ^; Z. a/ W, z7 I4 b! n適用症狀:面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
6 D5 t3 ?. x- r; ~3 a3 W! x) ftvb now,tvbnow,bttvb推薦體質:血虛體質,特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
p# Q+ i, |6 Gwww2.tvboxnow.com推薦搭配:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a' g$ ^# N7 f. |( n' v5 E
(1)枸杞:補血養肝,與熟地搭配可增強滋補效果。4 b+ l6 ^/ }* T0 l' F% r
(2)當歸:活血補血,幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb: T' Y `% Q# E
選購建議:選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地,避免有異味或質地過於乾硬的產品。
+ V: d2 h t7 ]! i$ O* E3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議:熟地10克、枸杞5克、當歸3克,熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。公仔箱論壇# n% ^ n! v" G( @" S1 a: F
4、麥門冬:養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材,特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。1 I. h9 K9 s4 ]" N
適用症狀:口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
$ R/ L" z8 t% N( E: v/ u6 otvb now,tvbnow,bttvb推薦體質:陰虛體質,尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
' H" }& k/ y# [) n) \; E5 P% K) b1 Dwww2.tvboxnow.com推薦搭配:tvb now,tvbnow,bttvb0 I0 i% s* h# _. p7 Z, g. M: _
(1)枸杞:滋陰補肝,與麥門冬搭配可增強滋潤效果。www2.tvboxnow.com' Z) m6 y/ w, N" B9 f3 `3 i
(2)粉光參:補氣養陰,進一步提升身體抵抗力。www2.tvboxnow.com; Z0 D. m3 q# E* X0 { d( W- w& k
選購建議:挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬,避免發霉或有雜質的產品。
2 I* Y+ v" \! R# w公仔箱論壇沖泡建議:麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克,熱水沖泡15分鐘即可飲用。
$ \$ N+ p6 M" ntvb now,tvbnow,bttvb中醫調理案例分享:流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例,讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過,每個人體質和需求都不同,生病時仍然建議尋求專業醫師的診療,以確保獲得最適合的治療方案。
o" S M8 F1 d, E; ^案例一:中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者,流感感染後長期感到極度疲憊,並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質,平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲,並建議加入粉光參進行調理。5天後,她的精神明顯改善,2周後完全恢復體力,咳嗽也完全停止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^% V" ^% F+ z9 T$ b
案例二:兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩,感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下,容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質,建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲,每天服用一次,並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理,男孩的精神與食慾明顯改善,夜間盜汗也完全消失。
( m2 o- ^7 }, Z/ F平衡免疫,穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥,中藥的確擅長跟病毒作戰,健康是一場長期戰,麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案,我們能更好地保護自己和家人。然而,花草療法雖然溫和,但每個人體質不同,對於身體和疾病有疑慮時,請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力,共同度過這段挑戰時期。
4 X3 `/ e( w2 ~; f' h* a9 N公仔箱論壇 |