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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。9 A1 h7 P9 P, G, o! C) _3 w% @
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
. i& o) L- I$ B% y5 ~/ w8 n* Kwww2.tvboxnow.com新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
) b( e# c6 n5 v' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
: ]# v7 S) f3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
; E! ]1 r& S5 W& E* E$ kwww2.tvboxnow.com新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
/ j# u, R/ h1 Q! f7 V+ |tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎流行期：一年四季。
' D$ E: d4 d7 O5 m; |) z) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎傳染性：最高。
$ Q0 S' v5 }+ u1 o# ztvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
) W% g: p' b( F, e- b9 N% `9 s+ ytvb now,tvbnow,bttvb流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
( g* W" D+ w4 \: L0 q流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
& A) s. v2 B$ Q" A" n流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。2 i6 ~' B% g# R8 X
流感痊癒時間：約 1～2 週。
) a; l9 F; G6 t0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行期：冬季較多。
( L) z' \5 X. t' j; ftvb now,tvbnow,bttvb流感傳染性：高。0 f/ r* S3 h6 V! g& l
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
( [5 s& V" P& B* v c, C: _公仔箱論壇一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。www2.tvboxnow.com7 W% \$ z9 P, O" d2 e& P$ X$ @
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
& h: {& q. A, a) V3 zwww2.tvboxnow.com一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇8 H6 W4 \* X4 c! z
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
( b% U2 p2 n1 ~, {3 E: @tvb now,tvbnow,bttvb一般感冒流行期：一年四季。
4 I5 H3 P/ d& G9 g9 }一般感冒傳染性：傳染性不一。
% u8 F3 p) H- Y% o& q6 ttvb now,tvbnow,bttvb一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。/ s" g& A, D& j2 @1 \, r7 \
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新冠肺炎
2 ^' Z, z1 ?: ]* ~流感0 J* T# Q* C4 W* I* a$ |
一般感冒7 E- o( d/ K; P, x2 N
發燒
/ v9 M& }9 S3 Z; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb, i# U# j/ Y6 g+ h$ S
高燒約 3 ～ 4 天
2 m3 T @4 m4 d+ B. e- Ctvb now,tvbnow,bttvb較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
% A8 r- \9 i3 A3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀www2.tvboxnow.com$ K6 y1 A& ^7 f( ~' t4 g/ V: ]4 G
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q2 J4 \2 m7 A. B: X% j) B
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb# P/ X' Z) L+ |6 ^
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
% a7 D+ w. z& F6 s7 e公仔箱論壇喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb: N+ G2 ^1 d$ m; S
併發症tvb now,tvbnow,bttvb9 V0 L/ T0 a) a8 f
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, ~: l# R) T6 o# U* l$ r% Z
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等0 j6 ]' Q! R* m5 |& d2 S5 z
少見（中耳炎或其他）
9 W: i. {" Q4 g$ \6 V" A痊癒時間& c k" Y! B+ U4 Z' u$ r0 X; M
約 3 天～ 2 週
1 z" t: s6 B, q ~約 1～2 週公仔箱論壇! K5 i, s% E2 B: [1 ]
約 2 ～ 5 天
9 M1 p7 o) X7 Gwww2.tvboxnow.com流行期
5 y* m6 C" J2 O# ~" F/ k1 T7 |www2.tvboxnow.com一年四季
8 z/ t% b" m1 a2 Y4 o$ f3 C" J: Z" Ktvb now,tvbnow,bttvb冬季較多公仔箱論壇0 V2 H6 y# ?! T i
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k; F. L3 j% [
傳染性
( M0 k+ G. ]0 l( s, \6 Y+ n/ xwww2.tvboxnow.com最高
5 D/ u- U- N5 y$ N' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高
; Y' L2 I5 y& r* r' G! }- Z傳染性不一www2.tvboxnow.com) o3 W E5 Y4 d' e: |! r4 t
傳染途徑
" \% b& E& M \, W0 Y. utvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染www2.tvboxnow.com% s4 t4 ~( \. y: @# t( ]
飛沫傳染、接觸傳染www2.tvboxnow.com( z7 }9 N% [( o) ] S- h
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb* ?3 z# a. s* ^1 ^% O; c
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。1 H! G8 n- V2 q( x( Y
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- @* z7 |9 j5 r: D' h3 u# j- ywww2.tvboxnow.com感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。公仔箱論壇3 P% X: q5 e( u' D. I* M1 r
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J' I) h( p5 k0 }
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇4 e- |2 ]/ v0 N; M* v. O
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇, s) W2 c# G( E
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。www2.tvboxnow.com& a4 b4 d) B' M
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。tvb now,tvbnow,bttvb: D5 m+ w0 Z7 C; U( g* @9 k
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。www2.tvboxnow.com5 r4 Q1 L5 A" H$ d" w0 j$ T g
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。: J7 c# I7 N* t: ^
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流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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